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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 513797次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 19055次

• 懷孕可以吃蘋果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋果的。一、蘋果中營養豐富，而且孕婦吃蘋果不僅僅對于自己身體好，還對于腹中的胎兒也很好，有助于促進順產。二、蘋果中含有鋅元素，如果孕婦經常吃蘋果的話，可以補充碘和鋅，對于孩子的智力發育很有幫助。三、蘋果對于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時候，吃蘋果可以減輕癥狀，而且能夠補充維生素等營養。四、蘋果中還有大量的鉀，那么鉀可以有利于對高血壓患者有一定的作用，經常吃蘋果可以促進腸胃的蠕動，對于孕婦的便秘也是大有好處的。五、吃蘋果可以有利于預防水腫，由于蘋果中含有很多的果膠和纖維素，因此，對于孕婦來說還是很好的，預防疾病的發生。六、經常吃蘋果的孕婦，可以有效的消除疲勞，那是因為蘋果中含有很多的礦物質存在，使人體中會呈現堿性，所以說可以消除身體的疲勞。
  語音時長 1:53”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 18568次

• 懷孕可以吃青蘋果嗎
  懷孕是可以吃青蘋果的，青蘋果含有大量的維生素，礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣，益胃健脾等功效外，醫學認為，青蘋果還具有生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養心益氣，潤腸止瀉，解暑，醒酒等功效。青蘋果就是顏色是青的蘋果，其含有大量的維生素，礦物質和豐富的膳食纖維，和其他水果相比蘋果可提供的脂肪可忽略不計，幾乎不含蛋白質，準媽媽吃了也不必擔心肥胖而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分解，準媽媽在孕期可以適量吃青蘋果，蘋果中含有膳食纖維，有助于改善孕婦便秘的情況，也有助于均衡營養，此外青蘋果味酸甜，可以促進孕婦的食欲。
  語音時長 1:51”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 5169次

• 孕早期可以吃蘋果嗎
  孕早期是否可以吃蘋果需要根據具體的情況來決定，如果孕婦對蘋果不過敏，一般可以吃，如果孕婦對蘋果過敏，一般不可以吃。若吃蘋果之后出現不適癥狀，應該立即前往醫院就醫，以免導致不良后果發生。1、可以吃：蘋果是日常生活中比較常見的一種水果，里面含有維生素、礦物質以及膳食纖維等營養成分。在懷孕早期，子宮內的胎
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-10 0次

• 懷孕可以吃蘋果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋果的。一、蘋果中營養豐富，而且孕婦吃蘋果不僅僅對于自己身體好，還對于腹中的胎兒也很好，有助于促進順產。二、蘋果中含有鋅元素，如果孕婦經常吃蘋果的話，可以補充碘和鋅，對于孩子的智力發育很有幫助。三、蘋果對于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時候，吃蘋果可以減輕癥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 2002次

• 自己家燒香的蘋果懷孕可以吃嗎
  這個是正常的水果，可以吃啊。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-11-08 1100次

• 有痰可以吃蘋果嗎
  可以吃蘋果
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-02-29 2502次