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為你推薦

• 孕早期可以吃魚膠嗎

  魚膠實際上是魚鰾的干制品，又叫花膠，它就是一種魚身上的物質(zhì)，早期的時候，實際上還是可以吃的。因為魚膠含有比較豐富的膠原蛋白，還有多種維生素，還有就是微量元素，能夠提供人的營養(yǎng)的物質(zhì)，它有美容養(yǎng)顏，也有這樣的作用，所以是可以吃的。但是孕早期的孕婦，實際上沒有必要額外補充太多的營養(yǎng)，因為孕早期的時候，胚胎在媽媽肚子里邊，是細胞的分化，它并沒有長得很大，所以不需要過多的營養(yǎng)。另外孕早期特別容易受到外在的因素的影響，所以盡量避免吃過多的東西，或者吃一些太雜的東西，飲食就外界的物理、化學因素，都會影響到胚胎的生長，所以大家飲食要均衡，不要吃太多。孕婦的飲食，在整個孕期實際上，都應(yīng)該遵循下面幾個原則：第一，就是飲食要均衡，這種均衡一個是量的均衡，你每天吃進去的量要代謝出去，你的活動是不是比較多，如果活動少就應(yīng)該少吃，活動多就可以多吃。第二，就是飲食要多樣化，各種食物都得吃一些，才能達到營養(yǎng)更全面，不能因為某種物質(zhì)好，就盯著某種東西去吃，這樣就會造成偏食，反而是一種營養(yǎng)不良。第三，就是少量多餐，一天最好能夠吃五六頓，總量控制分五六頓吃，對于營養(yǎng)的供給，孕婦的體重增長，以及血糖的穩(wěn)定都是有好處的。

  

  02:17
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-15 11600次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質(zhì)和有機酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513798次

• 孕早期可以吃阿膠嗎
  孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象，生育年齡婦女由于月經(jīng)失血體內(nèi)含鐵總量較低，妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，所以孕婦一到孕中期就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時孕婦補血就顯得很有必要，阿膠用于安胎養(yǎng)胎有獨特療效，本草綱目中記載阿膠可用于婦女產(chǎn)后諸疾，因此孕婦是可以吃阿膠的，但也有需要注意的地方，一般孕期前三個月最好不要吃，吃也要少量每日三到五克五到六個月時容易貧血，只服用三到九克。
  語音時長 1:07”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 4229次

• 孕早期可以吃梨嗎
  孕婦早期是可以吃梨，梨具有清熱利尿，潤喉降壓，清心潤肺，鎮(zhèn)咳祛痰，生津止咳的作用，孕婦吃梨還可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨本身可以補充人體所需的維生素，因為梨本身含有豐富的維生素A、B、C、D、E，含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。如果在早期吃梨，還可以促進胃腸吸收，可以為人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，所以孕婦在懷孕早期是可以吃梨的。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃，一天最多吃一個。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-21 7651次

• 孕早期可以吃芥菜嗎
  病情分析：孕早期可以吃芥菜。芥菜含有豐富的鐵、鈣等維生素，適合孕婦食用。芥菜的吃法很多，可以涼拌，可以炒著吃，能增進食欲，緩解早孕反應(yīng)。意見建議：孕婦在飲食上一定要注意衛(wèi)生，保證食材的來源途徑，在烹飪方法上也要特別注意，食物要烹飪熟透才可以食用。在孕期要保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的休息，適量的運動，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-05-23 3205次

• 孕早期可以吃梨嗎
  病情分析：孕早期可以吃梨子。梨子含有的水分比較多，它可以生津止渴、潤燥，而且還可以防止便秘，對寶寶和母親是有好處的。意見建議：但是因為梨子性寒，對于脾胃虛弱的準媽媽一定要注意適當、不易多吃，以免影響消化功能，甚至于引起腹痛和腹瀉等等。在吃梨子之前要清洗干凈，一天不要超過兩個。孕早期是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的重要時期，準媽媽要多吃含有葉酸的食物，比如菠菜、萵筍、小油菜等等，注意休息和孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-23 2002次

• 孕早期可以吃節(jié)瓜嗎
  孕早期的女性可適量吃節(jié)瓜。建議用量：250g（約1個）/天。孕早期的女性應(yīng)避免攝入不潔凈的食物。節(jié)瓜屬于冬瓜的一個品種，其中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，孕早期的女性適量吃能夠為身體補充營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育，而且節(jié)瓜中的水分含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 孕早期可以吃鴨頭嗎
  孕早期的女性可適量吃鴨頭。建議用量：125g（約1個）/天。孕早期的女性應(yīng)保持攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，避免寒涼飲食。鴨頭中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分，孕早期的女性適量吃可以為身體補充多種營養(yǎng)，如果孕吐嚴重，容易引起身體乏力的癥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次