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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513798次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19055次

• 懷孕可以吃蘋(píng)果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋(píng)果的。一、蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)豐富，而且孕婦吃蘋(píng)果不僅僅對(duì)于自己身體好，還對(duì)于腹中的胎兒也很好，有助于促進(jìn)順產(chǎn)。二、蘋(píng)果中含有鋅元素，如果孕婦經(jīng)常吃蘋(píng)果的話(huà)，可以補(bǔ)充碘和鋅，對(duì)于孩子的智力發(fā)育很有幫助。三、蘋(píng)果對(duì)于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時(shí)候，吃蘋(píng)果可以減輕癥狀，而且能夠補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)。四、蘋(píng)果中還有大量的鉀，那么鉀可以有利于對(duì)高血壓患者有一定的作用，經(jīng)常吃蘋(píng)果可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于孕婦的便秘也是大有好處的。五、吃蘋(píng)果可以有利于預(yù)防水腫，由于蘋(píng)果中含有很多的果膠和纖維素，因此，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是很好的，預(yù)防疾病的發(fā)生。六、經(jīng)常吃蘋(píng)果的孕婦，可以有效的消除疲勞，那是因?yàn)樘O(píng)果中含有很多的礦物質(zhì)存在，使人體中會(huì)呈現(xiàn)堿性，所以說(shuō)可以消除身體的疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 18569次

• 懷孕可以吃青蘋(píng)果嗎
  懷孕是可以吃青蘋(píng)果的，青蘋(píng)果含有大量的維生素，礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋(píng)果之補(bǔ)心益氣，益胃健脾等功效外，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，青蘋(píng)果還具有生津止渴，潤(rùn)肺除煩，健脾益胃，養(yǎng)心益氣，潤(rùn)腸止瀉，解暑，醒酒等功效。青蘋(píng)果就是顏色是青的蘋(píng)果，其含有大量的維生素，礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，和其他水果相比蘋(píng)果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，幾乎不含蛋白質(zhì)，準(zhǔn)媽媽吃了也不必?fù)?dān)心肥胖而且它含有豐富的蘋(píng)果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分解，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適量吃青蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有膳食纖維，有助于改善孕婦便秘的情況，也有助于均衡營(yíng)養(yǎng)，此外青蘋(píng)果味酸甜，可以促進(jìn)孕婦的食欲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 5169次

• 懷孕可以去燒香嗎
  懷孕是女性生命中的一個(gè)特殊時(shí)期，許多準(zhǔn)媽媽在此期間會(huì)對(duì)自己的行為活動(dòng)產(chǎn)生諸多疑問(wèn)，其中就包括是否可以去燒香。以下是對(duì)此問(wèn)題的詳細(xì)解答：可以燒香，但需謹(jǐn)慎選擇環(huán)境：燒香本身對(duì)懷孕并無(wú)直接危害，但燒香場(chǎng)所的環(huán)境質(zhì)量卻需引起注意。孕婦應(yīng)避免在人多
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次

• 懷孕可以吃蘋(píng)果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋(píng)果的。一、蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)豐富，而且孕婦吃蘋(píng)果不僅僅對(duì)于自己身體好，還對(duì)于腹中的胎兒也很好，有助于促進(jìn)順產(chǎn)。二、蘋(píng)果中含有鋅元素，如果孕婦經(jīng)常吃蘋(píng)果的話(huà)，可以補(bǔ)充碘和鋅，對(duì)于孩子的智力發(fā)育很有幫助。三、蘋(píng)果對(duì)于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時(shí)候，吃蘋(píng)果可以減輕癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 2002次

• 懷孕可以吃蘋(píng)果嗎早期
  懷孕早期可以吃蘋(píng)果。
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 600次

• 吃蘋(píng)果過(guò)敏還可以喝蘋(píng)果煮的消食湯嗎
  吃蘋(píng)果過(guò)敏，可能喝蘋(píng)果煮的汁水也過(guò)敏
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-05-30 1200次