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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 27159次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ椤⒑谥ヂ楹齺硌a(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 420943次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營(yíng)養(yǎng)上會(huì)比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡Γ夷軌蛴行У膸椭哪X血管疾病恢復(fù)，對(duì)老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西紅柿、青瓜、蘋果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┖颂遥颂乙彩欠浅＝∧X補(bǔ)腦的，從而幫助老年人有效的預(yù)防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 35322次

• 胃炎能喝黑芝麻糊嗎
  一般患有胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹遣灰缘奶啵驗(yàn)榛加形秆椎幕颊呖梢赃m量的吃一些東西，但是吃什么東西都應(yīng)該要適量而止，不能夠一次性吃的太多，也不能夠暴飲暴食，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。而且，黑芝麻糊當(dāng)中含有非常豐富的一些蛋白質(zhì)，還有一些維生素，能夠滿足機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，提高自身的抵抗力使疾病盡快恢復(fù)，同時(shí)建議胃炎的患者除了可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹猓部梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，或者是吃一些豆制品，以及谷物，喝一些牛奶，雞蛋等都是可以的，同時(shí)應(yīng)該要注意少吃多餐，另外多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素臉，也能夠提高自身的抵抗力。另外，最主要的一點(diǎn)就是一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用相對(duì)應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，不抽煙，不喝酒，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-21 10372次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊這個(gè)情況要因人而異，黑芝麻糊是可以當(dāng)早餐的，但是有一些單調(diào)，平時(shí)早晨還是要注意營(yíng)養(yǎng)，吃一些雞蛋，主食或者面包，饅頭等，飲食營(yíng)養(yǎng)是很重要的，平常的時(shí)候還要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 8006次

• 孕婦吃黑芝麻糊好嗎
  病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻構(gòu)成，而黑芝麻在中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)腎的功效，同時(shí)黑芝麻是屬于粗纖維，還含有豐富的維生素和微量元素，所以孕婦吃黑芝麻糊是比較好的，既可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，以緩解便秘。意見建議：而且黑芝麻糊的能量比較低，糖分也比較低，所以還適合有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 4405次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營(yíng)養(yǎng)上會(huì)比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡Γ夷軌蛴行У膸椭哪X血管疾病恢復(fù)，對(duì)老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 427次

• 喝黑芝麻糊能生發(fā)嗎
  喝黑芝麻糊是能夠輔助生發(fā)的，所以脫發(fā)的患者在平時(shí)可以喝一些黑芝麻糊。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎的作用，而且還可以益氣，對(duì)生發(fā)有一定的效果，但是單純的吃黑芝麻糊生發(fā)效果不是太好，生活中還要多吃一些含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物元素的食物。如果出現(xiàn)脫發(fā)要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成定時(shí)洗頭
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-11 13167次