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• 手屈肌腱損傷怎么治療

  屈肌腱損傷需根據損傷區域使用不同治療方法：第一，深肌腱抵止區(Ⅰ區)從中節指骨中份至腱止點。該區只有指深屈肌腱，斷裂后應爭取早期直接縫合或撕脫性骨折鋼絲固定。第二，腱鞘區(Ⅱ區)從腱鞘開始至中節指骨中份指淺屈肌附著處，該區深、淺屈肌腱在狹小腱鞘內，易粘連，效果較差，又稱“無人區”。為防止深淺屈肌腱粘連，多主張切除淺肌腱，僅吻合深肌腱；部分醫生主張同時修復深淺屈肌腱，早期功能鍛練。第三，手掌區(Ⅲ區)腕橫韌帶遠側至肌腱進入腱鞘之前的區域。同時吻合深淺屈肌腱。第四，腕管區(Ⅳ區)九條肌腱及正中神經擠在腕管內。治療時切開腕橫韌帶，僅縫合深屈肌腱及拇長屈肌腱，切除淺肌腱，以增大空隙。吻合口盡量不在同一平面。必須同時吻合正中神經。第五，前臂區(Ⅴ區)從肌腱起始至腕管近端，即前臂下1/3處。此區損傷全部Ⅰ期縫合，效果較好。盡量避免吻合口在同一平面，減少粘連。一般單根指淺屈肌腱不完全損傷可以不處理；指深屈肌腱損傷必須及時處理。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 4502次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業的康復醫師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內收的訓練。一般來說，多數病例，或者多數患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側壁，握住它，然后身體向對側旋轉，就可以了。內旋可以用雙手握住毛巾，用健側的手在上方，患側的手在下方，把手背到背后，用健側的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關節的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉活動。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 80172次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  首先對于手指肌腱黏連的鍛煉，有時間限制的。一般認為三個月以內的手指肌腱黏連，大部分通過鍛煉還是可以恢復的，但是這期間一定要吃苦鍛煉，鍛煉的時候要有力度才有效果。一般三個月以內的鍛煉辦法，建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下。關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，臨床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好鍛煉，我認為大部分恢復正常功能是沒有問題的。但是對于超過三個月，仍然關節活動度受限的肌腱粘連通過鍛煉恢復的可能性就不大了。最好的治療辦法，還是需要積極到正規醫院看骨科，進行松解手術治療，術后需要積極的進行鍛煉，大部分恢復正常功能應該也是比較不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 83037次

• 肌腱粘連有鍛煉開的嗎
  首先需要說明一下，對于肌腱粘連的病人，如果是早期，并且刻苦的進行功能鍛煉的話，我認為鍛煉開是完全沒有問題的。但是對于肌腱粘連比較嚴重，并且時間比較長了，還有病人由于害怕疼痛，鍛煉不夠，就有可能鍛煉不開。所以說對于肌腱粘連有鍛煉開的，主要還是根據病人粘連的情況、粘連的時間以及鍛煉的情況來決定的。一般情況下，3~4周以后去掉外固定，燙洗，加強關節的屈伸活動，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗，有力度，更有利于功能的恢復，一般慢慢就會鍛煉開的。但是對于肌腱粘連時間已經比較長，超過三個月了，并且病人還害怕疼痛，鍛煉不夠，對于這樣的病人，一般鍛煉開就比較困難。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 17229次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  病情分析：早期主要通過主動的伸屈鍛煉來逐步改善，后期要進行被動的伸屈鍛煉，但力量要適當。如果條件允許的情況下，可在康復醫師的指導下進行鍛煉。意見建議：通過主動與被動的康復功能鍛煉，一般可達到比較良好的效果。如果肌腱粘連比較重或時間較久，沒有得到正確的鍛煉，可選擇手術進行松解。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1902次

• 肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
  病情分析：肌腱粘連可以在康復師的指導下進行關節松動術，再服用活血類藥物進行調理。以關節的活動為主，可以配合康復器具以及手法治療，要根據損傷的部位，制定康復鍛煉計劃。意見建議：平常不要過度勞累，要注意休息，可配合針灸、小針刀的治療，并多吃高鈣、高纖維食物，比如油麥菜，卷心菜，牛肉，雞蛋等，不要食用辛辣的食物。飯后適當運動，避免便秘。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-30 6003次

• 肌腱粘連能鍛煉回來嗎
  鍛煉回來一般指通過鍛煉恢復正常，肌腱粘連如果是早期粘連，并且粘連的不是很嚴重，一般能通過鍛煉恢復正常，如果粘連的時間比較長，并且粘連的較嚴重，通常就不能通過鍛煉恢復正常。肌腱粘連可能是外傷或手術后導致的周圍組織發生的粘連，粘連后可導致患者在運動時肌腱位置產生不同程度的疼痛，嚴重者也可導致關節活動困難
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 手指肌腱粘連怎么拉開
  手指肌腱粘連一般可通過鍛煉、理療等方式幫助拉開，或者手術進行拉開。手指肌腱粘連需要進行功能鍛煉，主要是活動手指周圍的關節，讓肌腱得到牽拉，減輕肌腱粘連，讓手指能自由伸縮，也可以針灸或用小針刀來拉開粘連。如果反復長期鍛煉后手指還是不能自由伸縮，手指關節還不能自由活動，說明肌腱粘連沒有拉開，需要手術處理
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 1844次