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• 高血脂營養治療原則

  高血脂屬于一種非常常見的代謝性的疾病，是表現為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂，會對動脈造成很不利的影響，動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，以及心梗或者腦梗等，這些比較嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦確診，還是應該積極地治療。除了藥物去治療以外，生活方式的治療，或生活方式的改變，也有很大的關系。因為現在高血脂，有很多不健康的生活方式會導致，比如說運動量的減少，體重的超重，過度的肥胖，再有就是過度油膩的飲食等等，這些都會導致高血脂。那么高血脂的一個比較健康營養合理的飲食，應該是什么樣的呢，應該是盡量少吃油膩，比如大魚大肉要少吃，動物內臟或者油炸的食物，盡量不吃，而且干果要盡量少吃，盡量多吃一些蔬菜水果，這些富含維生素，富含纖維素的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2637次

• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應該飲食注意什么呢。應該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導致高血脂的飲食。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 6954次

• 高血脂患者飲食
  高血脂患者在平常飲食上一定要注意飲食清淡，少吃含有熱量，膽固醇，脂肪較高的食物，盡量的以清淡飲食為主，要減少肥肉，乳制品魚籽，油炸食品等食物的攝入。平常可以多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如可以多吃蔬菜水果，五谷雜糧，因為增加高纖維的飲食有助于降血脂，平常比如可以多吃一些玉米皮，豆類，海藻這些食物，都有利于控制血脂的升高，能夠降低身體的一些脂肪含量。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-10-29 3037次

• 高血脂患者低能量飲食
  高脂血癥是吃出來的，該把吃出來的病再吃回去，也就是注意控制飲食，低能量飲食的概念是限制總體的熱量攝入，主食量要維持著人體必需的生理活動，碳水化合物與復合碳水化合物為主，來源為谷薯類食物及各種粗糧，嚴格限制油炸類食品，甜點，點心，蜂蜜和高糖飲料的攝入。還要注意大量的水果，堅果也能夠提供能量，水果推薦量為350克每天，堅果25克每天，同時限制能量攝入的同時，要增加運動量，維持理想的體重，理想的體重概念是身高減掉105乘以1加減10%，每天一次，看自己是否達標。
  語音時長 1:25”
  潘凌云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-21 1972次

• 高血脂的飲食原則是什么
  病情分析：高血脂的飲食原則，一、低鹽低脂飲食，不要吃高鹽高脂的食物，如咸菜咸魚，動物的內臟肥肉等。應該多吃新鮮的蔬菜和水果。二、可以吃一些利于降脂的食物，如芹菜，菠菜，綠豆，茶葉等。意見建議：高血脂的患者平時生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣不利于疾病的治療，必要時可以去醫院就診，找專業醫生制定相應的治療方案。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-10 2202次

• 高血壓高血脂的飲食原則
  病情分析：此類患者日常飲食建議以“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維”為主要原則。低膽固醇的食物有苦瓜、土豆、西紅柿、鮮蘑、大米、綠豆等；低脂肪的食物有雞胸肉、雞蛋白等；高膳食纖維的食物有紅小豆、燕麥等；低糖的食物有草莓等；低熱量即要控制飲食的量。意見建議：高血壓高血脂患者需注意日常飲食、運動鍛煉，不要吸煙飲酒，避免熬夜，以減少心腦血管疾病及其他相關疾病的發生風險。
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2023-10-26 2401次

• 高血脂營養原則
  高脂血癥，飲食治療的原則就是攝入低能量，低脂肪，適量蛋白質和碳水化合物，富含微量元素和維生素的膳食。在保證飲食原則的前提下，盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入，特別是油膩、煎炸的食物，動物類制品，糕點，巧克力，甜食，零食，膨化食品等等，都要少吃。飲食控制的同時，高血脂還需要配合運動鍛煉，運動鍛煉推薦有氧
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 186次

• 高血脂患者可以通過飲食來降低血脂嗎
  高血脂患者可以通過飲食來降低血脂的。飲食是治療高血脂的基礎，無論采用任何的藥物治療，都必須進行飲食治療，飲食治療無效或者病人不能忍耐是可以采用藥物治療。在服用降脂藥物期間也要對飲食進行控制，以增強藥物的療效。可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次