高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂的。飲食是治療高血脂的基礎(chǔ)，無(wú)論采用任何的藥物治療，都必須進(jìn)行飲食治療，飲食治療無(wú)效或者病人不能忍耐是可以采用藥物治療。
在服用降脂藥物期間也要對(duì)飲食進(jìn)行控制，以增強(qiáng)藥物的療效。可選擇富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；宜采用蒸、煮、燉、熬的烹調(diào)方法，堅(jiān)持少鹽飲食。
高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-01-241005次
以上內(nèi)容僅供參考
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降低高血脂的方法高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來(lái)很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈血管不好，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說(shuō)降低高血脂的方法，一方面就是一個(gè)合理的藥物治療，這種藥物治療要長(zhǎng)期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個(gè)高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會(huì)導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時(shí)健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6886次
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吃什么可以降低高血脂高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。比如說(shuō)心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩?lái)源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過(guò)高呢。比如說(shuō)像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說(shuō)各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。
01:30
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 3785次
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高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂嗎發(fā)生了高脂血癥的患者，首先就需要通過(guò)飲食來(lái)降低患者的血脂水平，必要的時(shí)候才可以考慮予以藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。飲食上需要限制膽固醇的攝入，需要以低鹽低脂清淡飲食為主，比如說(shuō)患者不要吃那些動(dòng)物內(nèi)臟，也不能吃那些油炸之類的食品等。也不要進(jìn)食那些含糖分比較高的食品，比如說(shuō)糕點(diǎn)之類的。患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等的攝取。比如說(shuō)，可以適當(dāng)多吃一些草莓，獼猴桃，山楂，胡蘿卜，冬瓜，香菇，玉米，蕎麥等。另外，也應(yīng)該增加體育鍛煉，控制好體重，也應(yīng)該戒煙戒酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-05 3165次
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高血脂怎么降低血脂對(duì)于高血脂這類疾病降低體內(nèi)血脂水平的時(shí)候，應(yīng)用到的方法是綜合性的調(diào)脂處理，既包括飲食，運(yùn)動(dòng)治療等生活方式方面的干預(yù)，又包括調(diào)脂藥物方面的治療。例如生活方式方面的干預(yù)，假如在進(jìn)行調(diào)脂治療之后效果并不是很理想，例如改變生活方式3個(gè)月之后血脂仍然處于異常的狀態(tài)，那么則需要配合藥物進(jìn)行治療了。當(dāng)然，采取生活方式方面的干預(yù)主要指的是患者目前的血脂水平升高的比較輕微，在血脂水平升高的比較嚴(yán)重的時(shí)候則需要直接采取調(diào)脂藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 2209次
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高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)降低血脂嗎病情分析：高血脂患者可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行降血脂治療。當(dāng)然單單通過(guò)飲食有時(shí)并不能使血脂得到有效的控制，還需要進(jìn)行其他生活方式的調(diào)控。當(dāng)通過(guò)生活方式調(diào)控?zé)o法使血脂達(dá)標(biāo)時(shí)，就要給予降血脂的藥物控制血脂水平。意見(jiàn)建議：高血脂的患者在平時(shí)需要低脂飲食，減少脂肪以及碳水化合物的攝入，多吃蔬菜。同時(shí)要積極的控制體重，要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不吸煙，不飲酒。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-04 2103次
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高血脂患者飲食原則病情分析：(1)減少脂肪的攝入量：減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊等。(2)限制膽固醇的攝入量：忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。(3)保證充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)主要來(lái)自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高。意見(jiàn)建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2021-12-01 3001次
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怎樣降低高血脂高血脂多是由于運(yùn)動(dòng)量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過(guò)多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠控制，建議口服藥物治療。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-27 5621次
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走路可以降低高血脂嗎走路是可以降低血脂的，但不能完全依靠走路或鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)血脂。患者除了運(yùn)動(dòng)外，應(yīng)該節(jié)制飲食，不要進(jìn)食高脂肪和油膩性大的食物，患者應(yīng)低糖、低脂、低熱量飲食。患有血脂高的患者宜多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)降低血脂有較好的幫助，同時(shí)應(yīng)配合藥物進(jìn)行治療，臨床上常用降血脂的藥物有辛伐他汀片、阿托伐他汀
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
