長(zhǎng)期便秘通常吃帶皮蘋果、香蕉、火龍果、芹菜等食物比較好，因?yàn)榇祟愂澄镏泻胸S富的膳食纖維，有助于提高胃腸的蠕動(dòng)速度，加速腸道內(nèi)宿便排出。也可以吃潤(rùn)腸通便類中成藥、益生菌類西藥。
潤(rùn)腸通便類中成藥可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，該藥物中添加了火麻仁，能夠起到潤(rùn)腸去燥，專利大腸氣結(jié)便秘的作用，也加入了郁李仁，善導(dǎo)大腸燥結(jié)，還配伍了桑椹和蜂蜜，桑椹可以增加腸分泌液，調(diào)理腸道環(huán)境，蜂蜜能夠補(bǔ)中潤(rùn)燥，一起搭配能夠利用通、補(bǔ)、調(diào)三效合一的方式改善長(zhǎng)期便秘所出現(xiàn)的不適癥狀，比如排便困難、大便干結(jié)、排便性質(zhì)改變等。由于此藥物以潤(rùn)為主，所以即使對(duì)于老年人、產(chǎn)后、術(shù)后等身體虛弱的便秘人群也均可應(yīng)用。
在使用雙仁潤(rùn)腸口服液期間，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用益生菌類西藥，比如江中乳酸菌素片、整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者而言，有可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒，所以應(yīng)及時(shí)與家屬和朋友進(jìn)行溝通，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝饣顒?dòng)，比如爬山、慢跑等，能夠改善心情，可以為身體恢復(fù)提供有利條件。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
