骨質增生是需要補鈣的，補鈣的好處是有助于增強骨骼強度和密度，鈣質吸收以后使骨的強度增加，有助于對抗重力和運動損傷造成的傷害，從而使骨骼以及局部的肌肉，韌帶受到的損傷和勞損減輕，有助于延緩骨質增生的情況。
補鈣可以多食用富含鈣質的食物，藥物，可以多補充牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，這些富含鈣質的食物，補充鈣片，補充維生素D，多曬太陽，適當的進行一定的鍛煉，都對補鈣和延緩骨質增生有好處，要戒煙戒酒，避免高糖、高鹽、高脂飲食，這些對鈣的吸收不利，也會加重骨質增生。
骨質增生需要補鈣嗎
李云愷副主任醫師
濟南市第四人民醫院 骨科
2021-06-02 2029次
為你推薦
-
骨質增生的可以補鈣嗎骨質增生，實際上是在骨與關節，隨著關節的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現的退化的表現。補鈣，往往情況下是，補充身體所需要的鈣劑，防止骨質疏松，預防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質增生是一種退變的表現，而補鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實很多老百姓容易混淆。骨質增生，不一定是補鈣劑補多了而導致的，骨質增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。
01:05
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-08 7949次
-
怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
01:04
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 8359次
-
骨質增生需要補鈣嗎如果病人出現了骨質增生的情況，需不需要補鈣，主要是看骨質增生發生以后，有沒有辦法骨質疏松情況。一般中老年人出現骨質增生以后，往往會有骨質疏松，所以中老年人出現骨質增生以后，是需要補鈣的，通過補鈣能夠緩解骨質疏松癥狀，還能夠延緩骨質增生發展。而如果說骨質增生發生以后沒有出現骨質疏松，特別是青壯年人出現了骨質增生的情況，是不需要補充鈣質的。所以在發生骨質增生以后，需不需要補鈣，主要系看骨骼部位有沒有出現鈣質流失，骨量減少情況，在發生骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨關節部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位外傷，以免導致骨質增生癥狀加重，病程加快，影響關節部位屈伸受力活動。語音時長 01:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-07 2001次
-
骨質增生需要補鈣嗎如果病人出現了骨質增生的情況是需要補鈣的，因為骨質增生主要是由于中老年人出現了骨關節部位退變、老化引發的，而在骨關節出現退變、老化的同時還會伴有骨骼部鈣質流失，出現骨質疏松情況，而發生了骨質疏松情況以后又會導致骨關節退變情況發展，引起骨質增生情況加重，所以，在病人出現骨質增生情況以后，補充鈣質能夠很好的防止骨質疏松情況加重，能夠延緩骨質增生發展。在出現骨質增生情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度負重，避免外傷，以免導致骨質增生癥狀加重，病程加快，影響骨關節部位受力活動。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-07 1764次
-
骨質增生需要補鈣嗎病情分析：骨質增生可以補鈣，但不是必需的。骨質增生是由于骨關節老化，磨損較嚴重，從而出現代償性增生，多發生于中老年人，補鈣可有效的改善骨密度，預防磨損進一步加重。意見建議：骨質增生患者應注意平時食物中鈣的吸收量，如果食物不能滿足可以考慮吃鈣片增加鈣的吸收量，足夠的鈣吸收量可以讓骨頭更堅硬，以減少骨頭磨損出現骨質增生的情況。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-12 601次
-
骨質增生需要補鈣嗎骨質增生和補鈣，兩者并沒有什么明顯的關聯性，如果出現了骨質疏松的癥狀，可以積極的進行補鈣治療的骨質增生的發生，主要就是由于長時間的運動所導致的這種情況，就容易產生韌帶附著點的部位經常出血，最后血腫機化形成了骨質增生。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 1502次
-
骨質增生需要補鈣嗎骨質增生患者一般不需要補鈣，骨質增生即骨刺，是一種自我修復的病理過程，一般會導致疼痛、麻木、腫脹等癥狀，建議及時就醫，在醫生的判斷下主要進行一般治療、藥物治療、手術治療。1.一般治療：建議骨質增生患者選擇散步、騎車、游泳等適當運動，增強關節周圍的肌肉、韌帶等，建議患者減體重，減緩關節磨損。另外，建議
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-24 706次
-
骨質增生需要補鈣嗎骨質增生患者需要適量補鈣。骨質增生，亦稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。關于骨質增生是否需要補鈣，醫學界有著明確的觀點：適量補鈣對于骨質增生患者是有益的。補鈣有助于維持血鈣的穩定，這是骨骼健康的基礎。當身體缺乏鈣質時，甲狀旁腺激素會
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
