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哪些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩周炎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩周炎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的,很多的不良的姿勢(shì)就會(huì)引起肩周炎的出現(xiàn),比如在睡覺(jué)的時(shí)候肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫。

在電腦旁進(jìn)行工作的時(shí)候,長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),這種情況下都有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

所以對(duì)于肩周炎這種疾病要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì),一定要注意定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)保暖,避免受涼。尤其是在辦公室工作的人員,常常把空調(diào)開(kāi)得太低,這種情況下也會(huì)導(dǎo)致肩周炎的出現(xiàn)。

對(duì)于這種疾病,需要使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗。然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,比如爬高訓(xùn)練,一定要做到循序漸進(jìn),避免暴力。

以上內(nèi)容僅供參考

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