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為你推薦

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 8379次

• 骨質增生的治療和預防

  骨質增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質增生，刺激了關節周圍韌帶，或者是關節囊感受器，或者對神經、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關節里，比較出現關節的退變，出現很少的骨質增生，可以給一類改變結構的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關節腔內，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質增生，我們可以進行手術治療，尤其對神經血管進行卡壓以后，更需要手術去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，有助于關節功能的維持。因為關節軟骨的代謝，需要里面這個關節里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環，能促進軟骨的代謝。骨質增生，主要發生在關節周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關節囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發生損傷以后，在損傷的部分容易發生骨質增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關節內有損傷了，關節內有骨折了應該及時治療。如果關節面不平整，關節結構發生變化了，或者骨折、創傷以后發生畸形，發生應力改變，就容易發生骨質增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關節損傷的比較重。損傷以后，骨質正常發展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質增生的幾個要點。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 17062次

• 骨質增生的飲食禁忌
  骨質增生是骨關節病的一種表現，是骨關節軟膜退化之后關節周圍形成了一些骨贅，它跟關節的過度使用、過度的負荷有一定的關系。骨質增生的患者在飲食上首先要避免過度的飲食，避免大魚大肉，避免攝入太多的高能量食物，控制體重。他的禁忌是高油、高脂、高能量的食物，要控制體重，要清淡飲食。另外要少喝碳酸類飲料，避免過多飲料的攝入引起骨質疏松，會進一步引起骨質增生的加重。另外飲食上要注意均衡營養，多吃蔬菜水果，還有避免不健康的飲食，暴飲暴食。
  語音時長 1:35”
  杜柏 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3581次

• 骨質增生的飲食注意
  骨質增生的患者日常生活中飲食有些方面需要特別的注意，首先建議患者不要食用辛辣、刺激性的食物，患者也不要大魚、大肉，攝入太多高能量的食物，需要控制體重，并且也不要吃一些高油，高脂肪或者是過甜一類的食物。另外，患者也不可以喝碳酸類的飲料，避免過多的碳酸飲料攝入引起骨質疏松，進一步的會使得骨質增生的情況加重。建議飲食方面注意均衡營養，可以多吃一些綠葉的蔬菜或者是適當的補充一些維生素，補充一些鈣質即可。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-07-02 1461次

• 骨質增生注意什么飲食
  病情分析：首先盡量不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，以免引起肥胖，加重關節負擔。飲食盡量以清淡為主，可以適當的多吃一些補鈣食物，比如黑芝麻、牛奶、核桃以及一些谷物等。意見建議：平時一定要注意休息，避免超負荷的運動，避免長期處于一個姿勢，比如久坐、久蹲、久站，如果出現關節疼痛、腫脹、功能受限應及時就醫。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-20 1001次

• 骨質增生注意什么飲食禁忌
  病情分析：骨質增生飲食禁忌要避免高糖、高鹽、高脂飲食；這些會影響鈣質的吸收，還要禁忌一些食物中含有酸的情況。這種含酸的食物有可能和鈣質發生反應，影響鈣的吸收，影響鈣的吸收會加重骨質增生的情況。意見建議：骨質增生飲食可以多食用一些富含鈣質的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等；都有助于改善骨的強度和密度，延緩骨質增生的發展。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-06 903次

• 骨質增生的原因
  骨質增生的原因有遺傳、體重超重、關節過度勞損、缺鈣、炎癥刺激等原因引起的。可根據詳細情況采取相應的措施處理。1、遺傳：骨質增生具有一定的遺傳性，如果家族中有該病史，自身可能會受到遺傳。可以在醫生的操作下采用超短波電療法、紫外線照射等方式治療進行緩解。如果對脊髓神經等組織構成了壓迫或影響到了關節活動，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-13 0次

• 骨質增生的原因
  骨質增生通常是指骨刺，骨刺可能是年齡增長、體重超重、長期劇烈運動、營養不良、缺鈣等原因所致。1、年齡增長：隨著年齡的增長，人體的骨骼會發生退行性改變，容易引起骨刺。建議平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，可以延緩骨骼退變的時間。2、體重超重：身體過于肥胖會對軟骨關節造成負擔，在行走時會增加關節之間的摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次