腳踝部扭傷之后的應急處理主要體現在送到醫院之前的處理措施。
首先一定要立即停止所進行的任何的動作,這些動作包括跑步,行走以及登高,爬山等等,最好躺在場地上面,抬高患肢,最好高于心臟的水平,能夠有效的促進靜脈回流,減少局部的腫脹程度。
積極的進行適當的固定,使用石膏固定是最好的,但是在腳踝部扭傷的現場基本上不會有石膏的存在,可以使用周圍的樹枝或者其他的輔助支具來進行適當的固定。
扭傷之后一定注意不能推拿,按摩,不能站立行走,同時可以進行局部的間斷冷敷,如果沒有冰塊可以使用冰糕,也可以使用冷水進行局部的冷敷,能夠減少局部的出血,減輕疼痛,減輕腫脹。積極地送到醫院去完善檢查,進行相應的處理。
