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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 4134次

• 骨質(zhì)疏松癥的病因有哪些

  骨質(zhì)疏松是一個(gè)很常見的疾病，它對(duì)人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質(zhì)疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質(zhì)疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質(zhì)疏松，還有性別問題，女性得骨質(zhì)疏松的幾率大于男性，還有個(gè)家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質(zhì)攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動(dòng)比較少的人，這些人都容易得骨質(zhì)疏松，還有個(gè)對(duì)酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質(zhì)疏松，這是生活習(xí)慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內(nèi)分泌疾病，一部分風(fēng)濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有一部分藥物性的骨質(zhì)疏松，像我們皮質(zhì)激素的，大量的全身性應(yīng)用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素?cái)z入過多的，都容易引起藥物性的骨質(zhì)疏松。

  

  01:59
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-02-18 4365次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意事項(xiàng)
  骨質(zhì)疏松患者飲食注意事項(xiàng)通常有以下幾點(diǎn)：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質(zhì)并且富含營(yíng)養(yǎng)高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調(diào)節(jié)的作用。比如說(shuō)小白菜、香菜都是對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松有很好的作用，當(dāng)然水果乃至豆腐都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1922次

• 骨質(zhì)疏松癥患者日常注意事項(xiàng)
  第一，要注意改善營(yíng)養(yǎng)狀況，合理搭配膳食營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食含鈣量比較高的食品以及補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。第二，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，從事戶外活動(dòng)加強(qiáng)負(fù)重鍛煉，增強(qiáng)應(yīng)變能力減少骨折等意外的發(fā)生，活動(dòng)要以需要運(yùn)動(dòng)和負(fù)重鍛煉為重點(diǎn)，但是要注意防止摔倒，避免肢體制動(dòng)，避免活動(dòng)過量。第三，要糾正不良的生活習(xí)慣和行為偏差，低鈉、高鉀、高鈣和非飽和脂肪酸飲食，注意戒煙忌酒，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料。最后，要注意避免使用容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的藥物，比如抗癲癇藥，苯巴比妥，糖皮質(zhì)激素等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1898次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，避免鈣質(zhì)異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會(huì)加重鈣質(zhì)流失，應(yīng)少喝或不喝。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質(zhì)疏松患者可以補(bǔ)充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質(zhì)疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進(jìn)成骨。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-25 1401次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當(dāng)中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)。患者需要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-10-01 1501次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項(xiàng)
  骨質(zhì)疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。患者的飲食應(yīng)該盡量清淡營(yíng)養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時(shí)可以多吃些蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)也是有幫助的。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年骨質(zhì)疏松癥的注意事項(xiàng)有哪些？
  老年骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時(shí)要保持充足的日照，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等。可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次