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• 蘋果醋的功效與作用

  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當中有一種特殊的物質叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細菌的數量，從而幫助有益細菌進行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達到腸道排毒的作用。第二，它有美容養顏的作用，果醋當中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養顏美容的作用。第三，它能夠增強體力，果醋當中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時它含有豐富的鋅元素，對于生長發育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因為蘋果醋當中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對于延年益壽，有很好的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 93601次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 513774次

• 痛風可以喝蘋果醋嗎
  痛風患者可以喝蘋果醋，蘋果醋它雖然是酸味食品，但是進入人體以后，通過一系列的代謝過程，它會產生很多堿性物質。能夠降低血液以及尿液的酸度促進尿酸在尿液中溶解，有利于尿酸從體內排出，能夠幫助痛風患者降低血尿酸水平。但是這種蘋果醋一般是由天然蘋果發酵而成，并不是市面上所售賣的含有各種添加劑的蘋果醋飲料。這種售賣的蘋果醋飲料里面含有較多的糖分，經過分解以后會產生果糖，果糖會導致尿酸增多，不利于痛風患者的病情恢復。所以痛風患者在飲用蘋果醋之前一定要注意蘋果醋的成分，痛風患者一般建議多飲用白開水以及淡茶水。另外患者也可以喝牛奶補充蛋白質，痛風患者需要避免進食高嘌呤食物，比如動物的內臟、下水以及肉湯、帶貝殼類的海產品等等。
  語音時長 01:37”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-11 18403次

• 高血壓可以喝蘋果醋嗎
  高血壓患者比較適合喝一些蘋果醋，蘋果醋的口感比較好，有一種酸酸的感覺。有的人比較喜歡吃飯后喝一些，能夠幫助消化。以下幾類人群也是比較適合喝蘋果醋的。第一個就是需要調節體重的一些想維持優美體態的女性。第二個就是需要保持皮膚美白，光滑滋潤的這個女性美。第三個就是一些痛風的患者，堿性飲料對于改善血尿酸濃度比較的有效果。第四類就是高血壓，高血脂患者。蘋果醋中的醋酸，可以調節血壓，通血管，降膽固醇。第五類就是抵抗力不強，預防傷風感冒，令呼吸順暢。第六個就是經常地熬夜，打牌，或者是應酬比較多，飲酒的一些患者，像蘋果醋可以有效地稀釋體內的酒精，酒后飲用可有效地緩解酒后的不適的感覺。
  語音時長 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-23 7233次

• 牙周炎可以喝蘋果醋嗎
  病情分析：牙周炎是不可以喝蘋果醋的，牙周炎的牙齒，本身就會出現一個敏感不適的癥狀，蘋果醋刺激性太大，可能會導致牙齒敏感的癥狀加重。意見建議：蘋果醋，正常人也不建議長期喝，因為這個可能會對牙齒造成一個敏感，牙周炎的牙齒更不能喝了。平時一定要注意口腔衛生，不能吃太冷，太熱的食物，也不能吃酸性太大的食物。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-03-13 2802次

• 痛風可以喝蘋果醋嗎
  病情分析：痛風患者是可以適當喝蘋果醋的。蘋果醋是一種堿性飲品，是一般是不會加重患者病情的。當然蘋果醋中也含有大量的糖粉，所以患者也要注意少喝的。意見建議：患者可以多飲水，尤其是白開水或者淡茶水或者蘇打水，每日飲水量要在2000毫升以上。另外也要控制飲食，避免大量進食含高嘌呤的食物，也要嚴格戒酒。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-26 2303次

• 痛風可以喝蘋果醋嗎
  痛風患者可以喝蘋果醋，蘋果醋它雖然是酸味食品，但是進入人體以后，通過一系列的代謝過程，它會產生很多堿性物質。能夠降低血液以及尿液的酸度促進尿酸在尿液中溶解，有利于尿酸從體內排出，能夠幫助痛風患者降低血尿酸水平。但是這種蘋果醋一般是由天然蘋果發酵而成，并不是市面上所售賣的含有各種添加劑的蘋果醋飲料。這
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 441次

• 睡前可以喝蘋果醋嗎
  睡前一般可以喝蘋果醋，但是要注意攝入的量不宜過多。蘋果醋中含有豐富的維生素C，也含有膳食纖維、果膠、礦物質、有機酸等營養成分，睡前少量喝蘋果醋可以補充人體所需要的營養物質，能夠增強體質，提高自身的抵抗力，也能夠促進腸胃的蠕動，有利于食物的消化和吸收，可以防止出現消化不良的癥狀。但是一次性不要喝的過多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-22 0次