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• 蘋果的功效與作用

  蘋果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿的平衡，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過(guò)剩的鈉鹽，總之它對(duì)于體內(nèi)的電解質(zhì)有一個(gè)平衡作用。第二，它有鎮(zhèn)靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時(shí)它能夠保持血糖的穩(wěn)定。因?yàn)樘O果雖然是甜的，但是它的升糖指數(shù)不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發(fā)生，還有蘋果當(dāng)中花青素能夠預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。第五，它對(duì)呼吸道有一個(gè)清理的作用。所以對(duì)于污染比較嚴(yán)重的這種環(huán)境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道的廢物的排出。第七，它有一個(gè)減肥的作用。因?yàn)樘O果，一個(gè)方面它能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便作用以外。還有一個(gè)蘋果進(jìn)食以后，它在胃部有一個(gè)飽腹感。飯前如果使用少量的蘋果，它能夠起到一個(gè)飽腹的作用，從而進(jìn)食量減少，達(dá)到一個(gè)減肥的目的。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 288026次

• 醋的功效與作用

  醋作為咱們飲食生活當(dāng)中比較常用的一種調(diào)味品，它實(shí)際上保健作用還是非常多的。第一，它能夠讓人苗條，特別是蜂蜜白醋，做成蜂蜜白醋露，它能夠美皮膚，還能夠使身體更加的苗條，所以女性比較適合。第二，醋花生，如果我們用醋去泡花生，它有一個(gè)降血壓的作用。第三，能夠止經(jīng)痛。醋從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它入在肝經(jīng)，起到養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛的作用。所以對(duì)于女性的血虛微黃、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，還有女性心情煩躁、脅痛，還有眩暈、頭暈、頭疼等肝郁的癥狀，醋也有很好的舒解作用。第四，能治療金魚眼，也就是腫眼泡。像熬夜太多，第二天眼睛可能是紅腫，或者是眼皮浮腫，我們用牛奶加白醋，用溫水調(diào)勻，然后用棉簽、棉球蘸上，來(lái)反復(fù)的在眼瞼上進(jìn)行擦拭，它有消腫的作用。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 128056次

• 蘋果醋的作用
  蘋果醋里面含有酸性的成分，這種酸性的成分是能殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌，有防止痢疾病的作用。而且蘋果醋還能增強(qiáng)人體的免疫和抗病能力，具有明顯降低血脂和排毒保健的功能，蘋果醋還能夠軟化血管。同時(shí)，蘋果醋還可以起到護(hù)膚的作用，特別是對(duì)美白皮膚是有一定功效的，蘋果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑，是能夠促進(jìn)新陳代謝的。蘋果醋中還含有豐富的有機(jī)酸，是可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝的，所以它能夠消除疲勞。很多女性都會(huì)常喝蘋果醋，因?yàn)樘O果醋還是減肥瘦身的輔助材料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 34620次

• 蘋果醋 痛風(fēng)
  蘋果醋確實(shí)有可能具有輔助治療痛風(fēng)的功效的，當(dāng)然，痛風(fēng)的治療不能僅靠蘋果醋，蘋果醋可以作為一種食療來(lái)輔助緩解痛風(fēng)的癥狀，蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質(zhì)如磷和鉀等以及酵素，而且蘋果醋的酸性成分具有殺菌的功效，有助于排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，經(jīng)常飲用能夠調(diào)節(jié)血壓、通血管、降低膽固醇，也有助于輔助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)。因此，痛風(fēng)的患者是可以食用蘋果醋的，當(dāng)然還是要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理化、規(guī)范化的藥物治療，以降低尿酸，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 4987次

• 醋泡蘋果的功效與作用是什么
  泡蘋果可以使蘋果產(chǎn)生蘋果酸，蘋果酸保護(hù)肝臟，降低血管，軟化血管，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞減肥的功效，適用于蘋果醋，對(duì)于身體健康有很好的用處，蘋果醋中含有果膠成分，過(guò)多成分能夠很好的吸收食物中的重金屬和有害物質(zhì)，可以促進(jìn)脂肪和膽固醇的排泄。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-11 9505次

• 孕婦能吃蘋果醋嗎
  蘋果醋主要就是蘋果發(fā)酵而制成的醋，然后兌了蘋果汁的一種飲料。孕婦喝可以防止妊娠反應(yīng)，如惡心，嘔吐。但是蘋果醋必竟是勾兌的飲料，建議少喝為好。平時(shí)可以多喝鮮榨的果汁，如蘋果汁，獼猴桃汁，橙汁，火龍果等。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-20 3604次

• 蘋果醋的功效與作用
  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當(dāng)中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細(xì)菌的數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達(dá)到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當(dāng)中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 9224次

• 蘋果醋的功效與作用
  蘋果醋的功效通常是補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充果酸、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充有機(jī)酸，作用是提供能量、提高食欲、輔助預(yù)防維生素缺乏、輔助預(yù)防微量元素缺乏、輔助預(yù)防有機(jī)酸缺乏，但是需要嚴(yán)格控制總攝入量，如有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、補(bǔ)充碳水化合物：蘋果醋屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不僅果香濃郁、酸甜可口，也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次