青少年近視是可以防控的，主要是通過改善用眼習慣，以及消除不良生活方式來防控。
改善用眼習慣，需要限制每日使用手機、電腦的時間，減少連續(xù)近距離用眼，例如閱讀、書寫的時間，增加戶外活動，以及眼睛眺望遠處的時間，能夠使眼睛得到充分的放松，從而延緩近視度數(shù)增長。
改善飲食習慣，需要通過多補充葉黃素，鈣質，維生素D，減少糖分的攝入，從而增加鞏膜的強度，延緩眼軸的增長，預防近視的發(fā)生。
如何防控青少年近視
陶遠副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院 眼科
2019-12-19 4361次
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青少年近視防控的誤區(qū)有哪些一旦產生了近視，孩子和家長通常有兩個表現(xiàn)，一個是過度緊張有病亂投醫(yī)，片面的相信有些地方告訴你說，治療近視我們可以治愈，然后就到處去就診，浪費了大量的時間和金錢，沒有達到最好的效果。其實如果一旦產生近視，到正規(guī)的醫(yī)院進行散瞳驗光，正規(guī)的治療都有比較好的控制，然后注意自己生活的習慣，也非常重要。還有一部分可能太不在意，近視了就隨便配個眼鏡，可能就在眼鏡店里隨便驗了個光，打了個度數(shù)就給孩子配眼鏡了，這樣也是非常不科學的。因為孩子調節(jié)能力比較強，近視度數(shù)的驗配，需要散瞳驗光，把他的調節(jié)假性近視給除外了，這樣的度數(shù)才是最準確的。這部分家長除了亂配鏡子以外，還有一個就是，近視了長大做個準分子激光，不就解決問題了嗎。其實這樣的理解也是不正確的，因為如果嚴重的近視，度數(shù)特別大，大于600度還有一些病理性的后果，可能會有其他疾病的產生，所以近視的防控非常重要。
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夏燕婷
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-10-14 4710次
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如何預防青少年近視近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業(yè)本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。
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夏燕婷
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-10-14 5311次
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青少年近視如何矯正如果青少年發(fā)生了近視，一定要盡快的進行矯正，現(xiàn)在矯正近視的方法，往往就是配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，當然還可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，也可以用一下散瞳藥。這些能夠使睫狀肌麻痹，可以避免眼睛度數(shù)過快的增加。青少年出現(xiàn)近視之后，最關鍵的還是要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，一定要盡快的去醫(yī)院就診，進行正規(guī)的散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視。同時也要看一下是輕度近視，中度近視，還是高度近視，一旦出現(xiàn)了高度近視，一定要定期去醫(yī)院看看眼底的情況。因為高度近視非常容易出現(xiàn)高度近視視網(wǎng)膜病變，容易出現(xiàn)豹紋樣的眼底改變，而且還會有視網(wǎng)膜變性區(qū)，這個是非常容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離。語音時長 01:10”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-12-13 3928次
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青少年近視治療青少年近視應該散瞳孔，驗光，測量準確的度數(shù)，排出混合近視和假性近視，首選佩戴合適的眼鏡進行矯正，可以使用隱形眼鏡和角膜塑形鏡，預防控制近視的發(fā)展，可以使用低濃度阿托品眼藥水進行治療。最佳的方法是增加戶外活動，不要看電視，手機，電腦，讓眼睛多休息，不要摘在家里，要平衡飲食，平時要注意眼部衛(wèi)生，改善生活環(huán)境，如坐姿，寫字的距離，照明，閱讀時間等等。語音時長 1:27”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 3069次
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如何防控青少年近視病情分析：想要有效防控青少年近視，首先，在日常生活中要注意不能長時間看電子產品，避免眼睛過度疲勞。看書寫字要養(yǎng)成良好的坐姿習慣，要勞逸結合，讓眼睛適當放松。意見建議：建議青少年在飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素食物，盡量少吃甜食，少喝碳酸飲料，多做戶外活動增加抵抗力。
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2020-06-26 2001次
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青少年近視如何預防改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。要做到讀書寫字姿勢端正，日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養(yǎng)供給，多吃些含胡蘿卜素的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 2602次
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青少年近視如何治療青少年近視一般可以通過戴框架眼鏡、戴隱形眼鏡、進行屈光手術等方法來治療。近視的發(fā)生一般與遺傳因素、環(huán)境因素等有關，近視的患者主要的癥狀就是出現(xiàn)遠處視物模糊，此外患者可因近視導致的眼部結構變化而出現(xiàn)其他相應的癥狀，且癥狀的出現(xiàn)一般與近視類型有一定關聯(lián)。出現(xiàn)上述癥狀需要及時就醫(yī)，醫(yī)生一般需要對患者進行視
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-03-22 0次
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青少年近視預防青少年有效預防近視的方法包括：一、關鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開始，要在正規(guī)的醫(yī)療機構檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進行記錄，然后定期復查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產品，現(xiàn)在電子產品泛濫，尤其是手機。有證據(jù)顯示玩10分鐘手機，等于看30分鐘電視,。玩
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 115次
