得了高血壓，需要積極采取措施進行治療，預防血壓的進一步升高，預防高血壓導致的并發癥發生。具體的措施：
1，首先要飲食方面注意采用低鹽低脂肪飲食的方法，同時要戒煙限酒，減少熱量的攝入，這樣對高血壓的治療非常有幫助。
2，要養成運動的習慣，也就是多進行一些有氧運動，包括慢跑、騎自行車、打太極拳等等，對高血壓的預防和治療也有幫助。
3，就是采用長效的降壓藥進行控制，選擇轉化酶抑制劑、貝塔受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑等藥物，將血壓控制在合適的范圍。
得了高血壓應該怎么辦
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2020-09-07 2009次
為你推薦
-
得了妊娠高血壓怎么辦積極治療，防止并發癥，最大程度的保證母兒安全。具體來講，解痙、降壓、適時終止妊娠。第一個前提是我們借助一些生活的護理或者干預心理狀況的調整，再加上一些安全的降壓藥物的使用，我們希望血壓降到和維持在一個安全的范圍內，這是第一個降壓。第二，就是妊娠高血壓疾病，它往往有一些動脈痙攣，全身小動脈痙攣，我們給一些解痙的藥物，就是硫酸鎂的合理的使用。第三，就是并發癥，伴隨疾病的積極的預防和治療。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2377次
-
得了高血壓該怎么辦在臨床實驗當中，經?？吹竭@樣的情況，一個患者發現血壓高了，來到醫院做進一步的檢查，或者是確診。最后醫生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現在高血壓的人口，已經達到了3億了。所以高血壓的患者，比發生感冒的人還要多，不要有太大的思想負擔。高血壓首先要有一個理念，就是慢性病。絕大多數的人都是要長期吃藥的，要長期吃藥，把血壓控制好，都不會有并發癥。但是如果排斥它，不愿意關注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會出現相應的并發癥，比方心臟擴大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發癥非?？膳碌?。所以得了高血壓，不要有太大的思想負擔，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態要平和，平時飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發胖，或者發胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運動、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎上，再吃上醫生開具的降壓藥，經常監測血壓就OK了，不會有什么大問題，如果不好好管理它，到時候吃后悔藥，都來不及的。
03:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 8623次
-
得了高血壓怎么辦首先得了高血壓也不要慌，一定要明確一下自己高血壓的程度，是輕度的還是一個比較高的高血壓。如果說血壓稍微的偏高，這個不用擔心，首先通過飲食以及生活習慣來調整，清淡飲食為主，適當的鍛煉身體，保證睡眠質量，減輕工作壓力，往往血壓能夠恢復正常。如果說血壓比較高，比如說已經是三級的高血壓，收縮壓超過180毫米汞柱，舒張壓超過110毫米汞柱。那這種情況的話一般都是需要口服降壓藥物的。需要生活方面一定要注意清淡飲食、鍛煉身體、戒煙限酒，心理平衡、減輕壓力。需要口服長效的降壓藥物才行，才能逐漸的將血壓控制平穩。一定要定期的監測血壓，注意血壓有沒有波動，將血壓爭取控制在130毫米汞柱以內，才是比較安全的血壓。語音時長 01:25”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-08 2753次
-
得了高血壓怎么辦得了高血壓首先應該明確一下血壓升高的嚴重程度，收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱就叫做高血壓，如果升高的不是太明顯，就通過飲食以及生活上進行調整，低鹽低脂飲食，同時要注意適當的多吃些蔬菜水果。第二一點就是要注重鍛煉身體，通過身體的鍛煉能夠促進血液循環，改善血管彈性。另外改變不良的生活習慣，戒煙限酒不要熬夜。再就是保持好的心情，如果血壓仍然偏高，這種情況就要進一步找一下高血壓的原因。如果是原發性的高血壓，就需要通過口服長效藥物來控制，需要規范的應用藥物，盡量的將血壓控制在一百三八十毫米汞柱以內，這樣才是比較安全的血壓范圍，才能夠減少心腦血管疾病的發生。如果是有繼發性的原因，比如有腎臟疾病，皮質醇增多癥，大動脈炎，這種情況主要是積極的治療原發病。語音時長 1:21”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-12 1740次
-
得了高血壓應該怎么辦病情分析：得了高血壓，首先需要規律口服降壓藥，首選長效降壓藥，以達到長效平穩降壓的目的，常用的降壓藥有硝苯地平控釋片，厄貝沙坦片，非洛地平緩釋片，貝那普利，纈沙坦氫氯噻嗪片等等，建議血壓控制在140/90以下。如果合并糖尿病、慢性腎功能不全、冠心病、心力衰竭等等，血壓建議控制在130/80以下。意見建議：高血壓患者需要注意改善不良生活方式，低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，不要吃的太肥膩，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-08-23 1302次
-
得了高血壓怎么辦得了高血壓之后不要有過大的心理壓力，因為高血壓是一種常見的慢性疾病，還要進行積極的治療，而且一定要控制血壓的平穩，血壓的平穩是需要通過降壓藥物來控制的，藥物的選擇一定要在醫生的指導下進行。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-23 2002次
-
高血壓應該怎么辦高血壓的危害甚重，因此我們必須防治高血壓，下面就來說說高血壓的危害：1、高血壓會加重心臟的負荷，從而導致心臟發生一系列嚴重不可逆的損害；2、高血壓會導致腦血管發生缺血等改變，導致一系列嚴重的腦血管??；3、長期的高血壓還會導致腎功能持續下降導致腎衰竭；4、高血壓導致視網膜小動脈發生痙攣、硬化最終導致視
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-02-11 2649次
-
得了高血壓怎么辦??？高血壓的治療主要分為兩個方面，第一個方面是非藥物治療，也就是改善生活方式，主要是低鹽飲食、放松心態，適量的運動、鍛煉身體，還有就是注意休息，保證充足的睡眠，戒煙限酒。第二個方面是藥物治療，五大類的降壓藥物都可以選擇，治療原則主要是使用長效的降壓藥，堅持規律的服用。只要把血壓控制在90mmHg/140
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-05 1652次
