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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 4614次

• 高血脂患者的食療方法有哪些

  高脂血癥的患者，平時飲食要注意一些，首先要控制自己攝入的總的能量，就總熱量要大致計算一下。其次要控制高膽固醇的食品，比方說日常生活當中，各種動物內臟、蛋黃、豬手、魚籽，這些食物當中，膽固醇含量特別的高，要盡量少吃或者是要控制。另外盡量要控制甜食，甜食在攝入太多以后，一個是容易發胖，再一個是血糖積攢太多，也會導致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平時飲食要清淡，要控制自己的體重，要經常要稱體重，控制自己體重在合適的范圍。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 5245次

• 糖尿病食療方
  可以采用鱔魚豆腐羹，配方鱔魚二百克，豆腐一塊、紅蔥頭三粒，做法是取鱔魚二百克，除去內臟洗干凈后和豆腐一起放入砂鍋內加水約三百毫升，用中火慢慢煲制鱔魚全熟為止，然后加入紅蔥頭三粒，繼續煲三到五分鐘，加入少許的食鹽調味即可使用。功效與適應癥，主要是鱔魚味甘性平，能補中益氣、養血，豆腐味甘、性寒，能調中益氣、健脾養胃。
  語音時長 1:08”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-09-17 4150次

• ?便秘食療方有哪些
  主要有以下幾方面，首先主食方面應該以糙米、麥類為主，而且那適合多吃一些產氣的，比如說紅薯、土豆、汽水、豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的。第二，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如說芝麻油、花生油、菜油，都是可以潤腸通便的。第四，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起來早晨起來之后，要空腹一杯溫開水或淡鹽湯菜湯等等，就是要多吃一些富含維生素的食物比如說粗糧，另外的就是比較禁忌一些辛辣刺激的食物，比如說大蒜、辣椒。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-17 5540次

• 糖尿病便秘患者的食療方有哪些
  病情分析：糖尿病患者出現便秘的話，飲食調節也是一種值得提倡的治療方法。意見建議：糖尿病患者除了要控制糖類的攝入外，對于便秘的患者，也可以多吃蔬菜，多飲溫水，以促進潤腸通便，也可以增加算是纖維的攝入。而除了食療之外，建議糖尿病患者多運動，促進腸蠕動。平時也可以按揉腹部，也可以做提肛運動。以上這些都為一般療法，如果糖尿病患者便秘狀況沒有緩解的話，建議進一步到醫院就診，選擇適合自己的治療方案。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-07-22 1602次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2302次

• 踝部骨折患者的食療方有哪些？
  首先要根據骨折的具體情況選擇手術治療或者手法復位石膏外固定治療。同時治療術后，飲食也很重要，在飲食方面首先要多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如可以多吃一些青椒、西紅柿、青菜、蘿卜等富含維生素c比較豐富的蔬菜，這樣可以促進骨痂的生長和傷口的愈合，同時要適當的補充鋅鐵錳等微量元素，例如動物的肝臟，海產品，黃豆
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 101次

• 調治便秘的茶飲類食療方有哪些
  便秘在臨床上是非常多見的一類疾病，與女性患者和老年人居多，老年人因為胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況，而對于調治便秘的茶類和飲食療法，具體有哪些，大致有以下幾個方面。第一，用于調治便秘的茶類，主要是不要喝濃茶即可以，可以喝一些清淡的綠茶、紅茶、花茶或者是茉莉茶，以及用一些中藥用作代茶飲，比如，決明子代
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 157次