腰扭傷首先必須要以臥床休息為主，因為只有臥床腰部的肌肉才有可能得到休息，如果是坐起來或者站起來，腰椎必須要支撐整個上半身的重量，從而腰部肌肉必須要用力，有可能會導致腰部的癥狀會加重，難以好轉。
另外，就是可以外用消腫止痛、活血化瘀的跌打油或者藥膏，能促進局部腫脹疼痛的消退，如果局部疼痛的比較厲害，還可以吃點止痛的藥物來緩解癥狀，常用的是布洛芬、對乙酰氨基酚或者塞來昔布等等。
還可以局部做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療，能夠促進局部血液循環，加快局部組織的修復。
腰扭傷怎么治療
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-04-16 3421次
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腳踝扭傷怎么治療踝部扭傷是常見的問題，急性期的踝關節處理就是以休息、制動、冷敷、加壓包扎、早期活動等等為主。現在的觀點，如果沒有骨折或嚴重的軟骨損傷，在制動或者休息7到9天，就要在保護下活動，早期負重，早期康復。對于慢性患者，比如說六周以后還有問題，就是可能需要做一些，更深入的治療，比如說做平衡的訓練，本體感受器的訓練，肌肉力量的訓練。以至于踝關節扭傷的有1/4到1/5的人，會留后遺癥，這些人就有可能要做手術，手術包括韌帶的重建，關節軟骨的修復等等。
01:11
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 24298次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 40865次
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腰扭傷怎么治療腰部出現扭傷或者是拉傷的情況，屬于日常生活中常會發生的一種現象，一般都是由于日常生活中，從事中體力勞動，或者是提重物，或者是在不經意間的扭腰，從而導致腰部扭傷或者是拉傷的情況發生。在腰部扭傷的當天，一定要特別注意，千萬不要進行熱敷或者是推拿，這樣只會造成局部的血管擴張，從而加重腫脹的情況發生。在腰部扭傷的早期，最好是采用冷敷的方式，就是用冷毛巾或者是用冰袋對腰部進行冷敷，這樣可以起到陣痛、消腫的作用。等到腰部扭傷的第二天，就可以適當的進行熱敷，熱敷腰部可以起到血液暢通，幫助緩解疼痛的作用。另外，也可以適當的外用紅花油或者是云南白藥氣霧劑，或者是外貼云南白藥膏等藥物都是可以。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-17 2962次
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扭傷了腰怎么治療對于腰扭傷以后的病人的治療方案：首先需要通過注意休息保護才利于腰扭傷的修復，因為本身就有損傷，如果是繼續活動或者是過度的進行活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎、鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療更有利于要扭傷的恢復。再就是對于這樣的病人需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，盡量睡硬板床休息更有利于扭傷的修復。再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、保健也有利于腰扭傷的恢復，這就是扭傷腰以后的治療方案。語音時長 1:23”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-24 2970次
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腰扭傷怎么治療腰扭傷之后需要積極的完善檢查，大部分情況下進行保守治療，就能夠得到很好的恢復，最重要的還是睡硬板床休息，最好3-4周的時間，可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 2002次
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腰扭傷了怎么治療病情分析：腰扭傷是指急性或慢性腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織，在外力作用下引起的撕裂傷，常見于搬抬重物，腰部肌肉強力收縮等。腰扭傷分為急性腰扭傷和慢性腰扭傷，臨床表現主要是勞作時突然感覺腰部響聲，隨后疼痛較劇，腰部活動受限，直腰困難。意見建議：急性腰痛我們應該立即行局部冷敷，終止運動，腰圍制動，臥床休息，腰圍制動一般3-4周，受傷48小時后一般局部熱敷，紅外線理療。慢性腰扭傷我們建議行腰背肌功能鍛煉，紅外線理療，配合針灸及推拿。急慢性腰扭傷經過積極的治療，療效都會很滿意，完全可以痊愈。
劉勝才
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-15 2504次
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腰扭傷了怎么治療方法如果出現腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診；第四，如果醫生確認只是一個簡單的腰部的扭
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 503次
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扭傷腰怎么治腰扭傷之后的處理辦法那就是：一，腰扭傷24小時后可行這個換不了服可以用熱毛巾直接在這個腰部扭傷部位熱敷，你也可以在扭傷部位用這個熱水袋，電暖寶暖貼等熱敷熱敷時那要注意不要溫度太高也不要時間太長，一般一天兩到三次，每次三十分鐘即可。二，外用跌打損傷藥物，比如說這個外涂紅花油活絡油，云南白藥噴霧劑活血止
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 267次
