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• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3016次

• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現睡眠質量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現睡眠質量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環境導致的，可以通過改善睡眠環境、調節心理負擔減輕癥狀，經常做噩夢的病人可以到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7803次

• 腦子不清楚迷迷糊糊的怎么辦
  這個的話我們建議就是進行飲食方面的調理，可以給大腦供給一些營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他比如說維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素是需要進行補充，比如說有小米粥、牛奶、核桃、全麥食品、燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等等這些都屬于全麥食品。要記住忌食肥膩類的，像烤肉，烤腸，香腸，烤鴨等等還有胸肉等等肥膩食品不易消化，脹氣類的話也是需要戒掉，像脹氣植物有蘿卜、豆制品、大豆、蠶豆這些可以引起腸腔脹氣，神經衰弱患者是無法安眠的，還有一些興奮神經類的，濃茶、咖啡、濃可可以及酒類容易提高神經系統興奮性，進而導致植物神經紊亂，誘發失眠。還有一些是辛辣刺激類的有胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜還有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，這些食品是對于我們腦部是不利的，所以說在這些飲食上下一些功夫，我們的病灶可能有所恢復。如果說還是比較嚴重，那么我們就需要到醫院，來接受全面檢查然后對癥治療了。
  語音時長 1:58”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 7598次

• 晚上做噩夢是怎么回事
  晚上做噩夢很有可能是患者在白天當中的精神過于緊張而引起的，或者是由患者平時的睡眠質量不好，導致精神出現了問題而引起晚上經常做噩夢。患者應該保持一個平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，因為越是緊張越是強行入睡結果，結果往往會適得其反。有些人對連續多天出現失眠或者是做噩夢更是緊張不安，認為這樣下去大腦得到休息，不是短壽也會生病，這里擔心是過分的了。另外對于做噩夢來說大家要稍微注意一下。可以在睡覺前得泡泡腳或者是做一下運動在睡眠也是非常不錯的，當然患者也可以選擇在睡覺前喝一杯牛奶，這樣也是有助于睡眠的，睡眠質量好了，自然也就不會做噩夢了。當然患者如果經常做噩夢，切記不可強行使自己吃安眠藥入睡這樣會有不良后果。
  語音時長 1:35”
  梁金虎 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-31 20791次

• 迷迷糊糊的做噩夢是怎么回事
  病情分析：病人如果經常性的出現做噩夢的現象，說明病人平時的生活壓力比較大，而且睡眠是處于淺睡眠的狀態。有些病人與內分泌的紊亂有關系。意見建議：建議經常性做噩夢的病人睡覺之前，可以泡泡澡或者是泡泡腳，有利于緩解內心的壓力，睡覺之前可以聽聽輕音樂。睡覺之前避免喝咖啡及濃茶。
  陶培洪 主治醫師武警重慶總隊醫院

  2019-06-29 1702次

• 天天迷迷糊糊的，頭腦反應遲鈍怎么回事
  病情分析：患者可能是神經衰弱，也可能是由于心理壓力很大，抑郁癥引起的頭腦遲鈍。建議患者可以及時去醫院做一下相關的檢查，排除一些器質性病變。意見建議：建議患者應該多跟人溝通，多進行一些戶外的鍛煉，如登山、跑步、瑜伽等，可以緩解壓力。同時也可以咨詢一下心理醫生，進行心理疏導，也可以選擇針灸等方式調整陰陽，促進疾病的恢復。合理飲食，保持積極樂觀的心態。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-09 3501次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能是因為結膜炎導致，也有可能是因為角膜炎等疾病引起，具體的原因患者可以到正規的醫院詳細檢查。1、結膜炎：可能是因為患者細菌感染引起，也有可能是因為受到了刺激導致。結膜炎通常會因為局部炎癥的刺激，導致患者出現眼部腫脹以及眼瞼沉重的癥狀，也可能會影響到患者的視力，導致出現眼睛總感覺迷
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-03-22 329次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因及相應的處理方法：1、視疲勞：長時間使用電子設備、閱讀或進行精細工作，眼睛過度勞累，可能出現視疲勞，導致眼睛迷迷糊糊。建議適當休息，每隔一段時間遠離屏幕，進行眼部放松活動。2、干眼癥
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-14 0次