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為你推薦

• 三叉神經痛按摩手法

  三叉神經痛是指三叉神經，分布區域的陣發性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴重影響生活的質量。那么三叉神經發作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發脹為止。第二，可以按摩風池穴，風池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經痛，減少三叉神經痛痛發作的次數，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。

  

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  宋國智 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-05-15 5861次

• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

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  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 7060次

• 干眼癥按摩手法
  干眼癥又稱角結膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。瞼板腺功能障礙者的干眼要注意眼睛的衛生，同時進行瞼板腺的按摩，可以熱敷眼瞼五到十分鐘以軟化瞼板腺的分泌物；然后將手指放于眼瞼皮膚面相對于檢板腺的位置，一邊旋轉一邊向瞼緣方向推壓以排出分泌物。可用無刺激性的香波或專用藥液，如硼酸水溶液清洗局部眼瞼緣以及睫毛。
  語音時長 1:02”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 3481次

• 干眼癥按摩眼部的手法
  干眼癥按摩眼部主要是針對瞼板腺功能障礙者，可以疏通堵塞的瞼板腺。按摩方法:首先要熱敷眼瞼五到十分鐘，以軟化瞼板腺的分泌物，然后將手指放在眼瞼皮膚面，相對于瞼板腺的位置，邊旋轉邊向瞼緣的方向推壓，以排出分泌物，可用無刺激性的香波和專用藥液。如硼酸水溶液清洗局部的瞼緣以及睫毛，由于夜晚鱗屑堆積，清晨清洗眼瞼會更加有效，局部用藥可滴用抗生素眼劑，短期可使用糖皮質激素眼劑，以及不含防腐劑的人工淚液。
  語音時長 1:02”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-14 3586次

• 小兒退燒按摩手法
  備一小碟涼水。先用食指和中指從孩子胳膊A點推擦到B點，按照這個方向推200次，在中醫按摩里這叫推三關,用食指和中指從孩子胳膊C點推擦到D點。按照這個方向推200次，這叫推六腑。用食指和中指從孩子胳膊1點推擦到2點，按照這個方向推10次，叫清天河水。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 5802次

• 按摩手法有哪些
  病情分析：按摩的手法有很多，比如按、推、摩、扣、滾、捏、擦、點、拿、揉。按摩是中醫理療科治病的一種方法，其手法比較多，通過對穴位的按摩，能夠達到疏通經絡、促進血液循環、調和氣血等多種好處，適當的按摩能夠起到保健養生作用。意見建議：按摩也有一定的注意事項，比如皮膚感染、血友病、血小板減少癥等患者是不能做按摩治療的，同時在過饑過飽的情況下，也不宜進行按摩治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-09 2701次

• 手指按摩手法
  手指按摩的手法通常有按、揉、捏等。手指按摩是一種簡單易行的自我保健方法，通過對特定穴位的刺激，可以促進血液循環、緩解疲勞。按法是用手指（通常是拇指）的指腹對穴位進行有力的按壓。這種方法可以深入刺激穴位，有助于疏通經絡，調和氣血。揉法則是用手
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 穴位按摩手法
  穴位按摩手法主要包括揉法、一指禪推法、按法、點法等。1、揉法：揉法分為指揉、掌揉、肘揉等，指揉是指用手指按壓患者的穴位，使其做近似圓周的旋轉動作。掌揉是用手掌根部進行按揉，動作面積大，力度大，適用于肌肉發達的部位。肘揉作用力比較大，適用于腰部、臀部、肩胛骨等需要深按的部位。2、一指禪推法：一指禪推法
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 12491次