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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8732次

• 腎虛怎么才能恢復(fù)

  腎虛作為中醫(yī)常見證候，分為腎陰虛與腎陽虛，兩者恢復(fù)需遵循“生活調(diào)理為基礎(chǔ)，藥物干預(yù)為輔助”的原則。腎陰虛患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用北京同仁堂六味地黃丸，其熟地黃、山茱萸配伍可滋陰補(bǔ)腎，改善頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。對于腎精虧虛嚴(yán)重者，新安江河車大造膠囊中的紫河車、熟地黃等成分可填精補(bǔ)髓，改善須發(fā)早白、性功能減退的癥狀。腎陽虛者宜用徐一刀金匱腎氣丸，附子、肉桂的溫陽作用能緩解畏寒肢冷、夜尿頻多的癥狀。需注意，藥物使用前必須經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證，避免自行用藥加重病情。飲食方面，腎陰虛者宜食鴨肉、百合、枸杞等滋陰之品，腎陽虛者可多吃羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食材，黑豆、黑芝麻等黑色食物能補(bǔ)腎益精。同時需避免過度勞累，冬季注意腰部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  馬正業(yè) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-11-05 2326次

• 腰扭筋了怎么恢復(fù)最快
  ?腰扭傷筋以后的病人會表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，會影響到腰部的正?；顒?。一般要想促進(jìn)快速恢復(fù)，由于本身就有損傷，嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件?；顒犹?，太劇烈就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，更有利于腰扭傷筋的恢復(fù)。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于腰扭傷筋以后的病人慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 19580次

• 腰扭了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)的腰部扭傷的情況，主要是引起的肌肉韌帶出現(xiàn)過度的牽拉痛，而引起上述組織的水腫情況。所以出現(xiàn)這種情況以后一定要限制腰部的活動，盡量的臥床休息。在臥床休息期間，一定要平臥，盡量的避免側(cè)臥休息，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到牽拉，引起疼痛腫脹的加重。并且損傷24小時以內(nèi)，可以用冰塊或者是涼毛巾冷敷扭傷的部位，以減輕疼痛，避免腫脹的加重。24小時以后，可以配合活血化瘀藥物的外敷，以及口服的治療來減輕癥狀、緩解疼痛。48小時以后，可以配合疼痛部位的熱敷、促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退、組織的恢復(fù)。如果扭傷以后病人疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)呐浜戏晴摅w抗炎藥物來減輕疼痛。
  語音時長 1:47”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 10161次

• 腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
  一旦出現(xiàn)腰部扭傷，病人應(yīng)該臥床休息，要求是硬板床，千萬不要睡席夢思軟床墊或者彈簧床、鋼絲床等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到修復(fù)。病人腰部疼痛的部位可以外噴云南白藥氣霧劑，以達(dá)到快速消腫、鎮(zhèn)痛的作用。也可以同時口服云南白藥膠囊，或者加用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上比如多見的消炎痛、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。病人休息10-15天以后，疼痛應(yīng)該逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍。如果癥狀仍不見減輕，必要時去醫(yī)院拍X光片，或者核磁共振進(jìn)一步檢查。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 3802次

• 手扭了多久才能恢復(fù)
  病情分析：手扭傷之后多久恢復(fù)和損傷的情況是有一定關(guān)系的，一般主要會造成局部的皮膚軟組織損傷的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至?xí)斐晒钦邸㈥P(guān)節(jié)脫位、韌帶損傷等現(xiàn)象。意見建議：損傷的情況不同，所以說恢復(fù)的時間也不同。一般單純的軟組織損傷大約需要兩三周就可以恢復(fù)。如果是韌帶損傷或者關(guān)節(jié)脫位等現(xiàn)象，恢復(fù)大約需要一個月左右。如果有骨折，恢復(fù)大約需要三個月左右。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-22 3101次

• 腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
  一般情況下并沒有腰扭了最快恢復(fù)的方法，如果想要恢復(fù)，可以通過給予休息、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、給予休息：在腰扭后，通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯不適感，在此時要及時臥床休息，不能繼續(xù)彎腰活動。2、物理治療：如果患者在腰扭后，局部出現(xiàn)了腫脹以及疼痛等癥狀，可以先通過局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
  并不存在腰扭了怎么才能最快恢復(fù)這種說法。腰扭了一般可以通過局部冷敷、局部熱敷、適當(dāng)休息、外用藥物、口服藥物等方式促進(jìn)恢復(fù)。出現(xiàn)腰扭了的情況后，應(yīng)及時就醫(yī)。1、局部冷敷：腰扭了以后短時間內(nèi)局部會伴有紅腫、疼痛等不適癥狀。此時可以使用毛巾包裹冰塊，對局部進(jìn)行冷敷，可以促使血管收縮，幫助患者減輕不適癥狀。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次