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• 腰椎間盤(pán)突出能做平板支撐嗎

  因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強(qiáng)。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強(qiáng)呢。平板支撐是一個(gè)比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓(xùn)練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強(qiáng)，同時(shí)平板支撐也能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關(guān)節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓(xùn)練，是一個(gè)比較好的方法。當(dāng)然了，我們?cè)卺t(yī)療上最常見(jiàn)、最鼓勵(lì)腰椎間盤(pán)突出癥患者，做的康復(fù)運(yùn)動(dòng)是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動(dòng)收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強(qiáng)。同時(shí)使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個(gè)協(xié)調(diào)性的增長(zhǎng)，這樣對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥更好一些。

  

  01:37
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 7365次

• 牽引對(duì)腰椎間盤(pán)突出有效嗎

  牽引是腰椎間盤(pán)突出癥非手術(shù)治療中的較常使用的一種方式。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。那么患者為什么要通過(guò)牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥呢，牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于，第一個(gè)方面就是緩解肌肉痙攣；第二個(gè)就是我們?cè)鰧捵甸g隙，部分還納突出物，減輕神經(jīng)根的機(jī)械性刺激；第三個(gè)方面就是增寬椎間孔的面積，和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；第四個(gè)方面就是松解神經(jīng)根粘連，尤其是對(duì)于術(shù)后神經(jīng)根粘連效果較好。

  

  01:17
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4884次

• 牽引治療腰椎間盤(pán)突出
  首先需要說(shuō)明一下，牽引對(duì)于治療椎間盤(pán)突出效果還是非常不錯(cuò)的。但是有幾點(diǎn)需要注意：一、牽引的時(shí)候最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行牽引，正規(guī)醫(yī)院適應(yīng)癥也把握的比較好，效果應(yīng)該會(huì)更好的。二、牽引的時(shí)候一定要掌握力度，千萬(wàn)不能牽引過(guò)度會(huì)引起損傷的。三、對(duì)于椎間盤(pán)突出的病人最主要的還是以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以了。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法改善腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀是沒(méi)有問(wèn)題的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 10489次

• 腰椎間盤(pán)突出做牽引
  牽引對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療是一個(gè)非常好的輔助治療的方式。針對(duì)輕度中度的腰椎間盤(pán)突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴(yán)格臥床制動(dòng)休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續(xù)的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物，同時(shí)配合針灸，推拿，中藥熏洗這類的理療方式。大部分的腰椎間盤(pán)突出經(jīng)過(guò)這樣的治療會(huì)有明顯的緩解，少數(shù)經(jīng)過(guò)這樣的治療無(wú)效或者是反復(fù)發(fā)作的情況就需要采取手術(shù)的干預(yù)了。手術(shù)可以采取微創(chuàng)的形式，比如在ct引導(dǎo)下做局部的痛點(diǎn)封閉，或者是臭氧注射，或者是射頻消融，也可以采取直接切開(kāi)的方式摘除髓核。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 7046次

• 腰椎間盤(pán)突出能做牽引嗎
  病情分析：看病人情況，有的可以做。腰椎間盤(pán)突出牽引治療適合發(fā)病早期或者急性期，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。牽引治療能夠緩解腰椎間盤(pán)的壓力，減輕對(duì)周?chē)窠?jīng)的壓迫，緩解腰腿痛的癥狀。如果腰椎間盤(pán)突出部分發(fā)生鈣化或者粘連，或者有骨質(zhì)疏松的情況，則不能做牽引治療。 ?意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該在醫(yī)院明確診斷后，采取針對(duì)性治療。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，臥床時(shí)采用硬板床，避免久站久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰等，以免加重腰背負(fù)荷。 ? ?
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 602次

• 腰椎間盤(pán)突出牽引多久
  病情分析：每次牽引半小時(shí)左右，一般要椎間盤(pán)突出的患者做牽引需要持續(xù)1~2個(gè)月的時(shí)間。每次牽引的時(shí)間為半小時(shí)左右最好。腰椎間盤(pán)突出的治療，可以通過(guò)骨盆的牽引方式進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議確診腰椎間盤(pán)突出后，還可以進(jìn)行其他的輔助治療，比如：腰背部的局部熱敷、針灸、按摩等方式。平常生活中可以睡硬板床，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-11-24 3203次

• 腰椎間盤(pán)突出可以牽引
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的治療是可以進(jìn)行牽引。但是，有一些人不適合做牽引治療。（1）中央型腰椎間盤(pán)突出癥是不適合做牽引治療，還有就是腰椎間盤(pán)突出癥合并腰椎間狹窄，或伴有滑脫者不適合做牽引治療。（2）腰椎間盤(pán)突出癥的孕婦及婦女在月經(jīng)期者，和腰椎間盤(pán)突出癥伴有全身明顯衰弱的患者，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病、心
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 539次

• 腰椎間盤(pán)突出做牽引
  牽引對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療是一個(gè)非常好的輔助治療的方式。針對(duì)輕度中度的腰椎間盤(pán)突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴(yán)格臥床制動(dòng)休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續(xù)的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 383次