妙手醫(yī)生精選
可以選用食療的方法，膳食纖維能夠改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)慣性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動(dòng)力，含膳食纖維最多的食品是麥麩，還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等。飲食只能作為專(zhuān)業(yè)治療的輔助性手段，能夠暫時(shí)的減輕便秘口臭而不會(huì)徹底去除便秘口臭。
要從生活作息上做起，要規(guī)律生活，避免壓力，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起定時(shí)上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余，以嗜好來(lái)緩解壓力，盡量保持好心情，均有助于平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。還有一些就是藥物治療，常服用一些維生素或抗生素等類(lèi)的藥物來(lái)改善腸道的環(huán)境，以此來(lái)治療便秘口臭。
此外，還可以使用一些治療便秘的藥物，比如舒泰清，通過(guò)治療便秘而消除口臭。需要注意的是平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w力勞動(dòng)，參加體育鍛煉，尤其注意腹肌的鍛煉，如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動(dòng)，此類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，緩解便秘的現(xiàn)象。
