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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 248070次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經歷。引起經常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 8052次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內擾肝膽，勞累過度，飲食失節這些原因，并且這些原因很可能都會導致多夢，建議平時生活中有規律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，就是做夢的時間不一樣，有的會記得清楚有的不清楚，睡眠質量不好很大程度上那是因為心里有糾結有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時候這些關系才能有助于睡眠。
  語音時長 1:34”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-23 25075次

• 晚上老是做夢
  做夢是一種生理現象，但是有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦，其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，做夢可以鍛煉腦的功能，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動中，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處于休眠的狀態，如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退休。眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有借助睡眠時做夢，來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善，不衰退的目的。也有人認為，做夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理。經常做夢容易引起睡眠不好，建議在睡前要刷牙、洗牙，避免服用興奮飲料，不吸煙，這樣有利于減輕大腦的興奮狀態。
  語音時長 1:51”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 26885次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  做夢是一種人體正常的一種生理和心理的現象，不要有過大的壓力，因為人在入睡后，一小部分腦細胞仍在活動著是夢的基礎，做夢是保證了機體正常活動的重要因素之一，當然也不排除會有神經衰弱以及壓力過大等方面的因素所導致。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3602次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  病情分析：患者晚上睡覺總是做夢，主要是與精神心理壓力過大有關系。患者平時思慮就比較重，或者是精神比較緊張，壓力比較大，突然間遭遇了某些情感刺激的時候，容易在晚上做夢，而且長期的睡眠不良也容易出現多夢，影響睡眠質量。意見建議：針對患者晚上睡覺老是做夢，可以通過服用一些安神作用的中成藥改善，比如安神補腦液，百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸等，這些藥物服用效果不佳的情況下，可以在醫生的指導下服用右佐匹克隆，艾司唑侖等藥物，還可以通過針灸按摩來改善。
  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2020-08-14 2102次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內擾肝膽，勞累過度，飲食失節這些原因，并且這些原因很可能都會導致多夢，建議平時生活中有規律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 705次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺頻繁做夢并感到疲憊，主要因為精神壓力、不良生活習慣和睡眠環境不佳。應對方法包括心理調適、改善生活習慣、優化睡眠環境和適當用藥。精神壓力是導致多夢的常見原因，生活節奏快、工作學習壓力大，使大腦在夜間仍處于活躍狀態。通過冥想、瑜伽或心理
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-23 0次