對(duì)于牙周病的護(hù)理和預(yù)防，關(guān)鍵就是要控制和消除牙菌斑，目前來(lái)說(shuō)最有效的方法，便是每天堅(jiān)持正確的刷牙，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石，牙垢，校正不良修復(fù)體，以及膠質(zhì)食物嵌塞，基本上可以治愈。
日常生活中要補(bǔ)充含有豐富維生素c的食品，可以調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，有利于牙周炎的康復(fù)，在牙周病發(fā)病后應(yīng)該積極配合治療，初期療效較好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
對(duì)于牙周病的健康指導(dǎo)，主要是要讓患者知道牙周病的病因有哪些，一般來(lái)說(shuō)引發(fā)牙周病的病因，包括菌斑，菌斑是指黏附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口水沖洗等去除。
建議工人菌斑是牙周病始做因子，是引起牙周病的主要致病因素，牙石是沉積在牙面上礦化的菌斑，根據(jù)沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙齒兩種，創(chuàng)傷性咬合，咬合時(shí)若要合力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷，成為創(chuàng)傷性咬合。
創(chuàng)傷性咬合包括咬合時(shí)的早接觸，牙合干擾以及磨牙等，其他包括食物嵌塞，不良修復(fù)體，口呼吸等因素也會(huì)促使牙周組織的炎癥過(guò)程。
