牙周病的護理同齲齒的護理一樣，關鍵是要控制和消除牙菌斑。目前最有效的方法便是每天要堅持正確的刷牙，按摩牙齦，牙齦血液循環(huán)增強牙齦組織的抗病能力。平時要注意鍛煉身體，增強機體免疫力，去除局部刺激因素，清潔牙齒，刮除牙周的牙石牙垢，糾正不良膠附體以及膠質(zhì)食物基本上便可以治愈。平時要補充含有豐富維生素c的食品，可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復。
牙周病發(fā)病后應積極治療，初期療效尚好，病變易阻止，晚期療效較差。以致導致牙齒的喪失。在預防方面我們可以加強營養(yǎng)，提高整體健康，增強牙周組織的抗病能力，努力保持口腔清潔衛(wèi)生，堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣，如限煙飲酒，單側(cè)咀嚼等。蛋白質(zhì)是口腔組織生長發(fā)育的基礎，蛋白質(zhì)缺乏病加重牙周病的發(fā)展，因此我們應該多使用含有高蛋白的食物，如蛋類、肉類、牛乳、奶酪、谷物、豆莢類、干果類等等，不要長期食用大顆粒、粗纖維的食物。因為可對已患病的牙周組織造成機械性的壓迫、刺激，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成牙周組織的營養(yǎng)不良，牙齦萎縮，牙槽骨吸收加重。
