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為你推薦

• 為什么感冒要多喝開(kāi)水

  感冒之后一般都建議多喝開(kāi)水，是因?yàn)楦忻巴峭飧酗L(fēng)邪所致，通過(guò)多喝水，適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，有利于把風(fēng)邪排出體外，能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，可以濕化上呼吸道，利于緩解咽干，利于咳痰，能使痰液及時(shí)的咳出，通暢氣道。多喝水還可以增加血容量，能促進(jìn)新陳代謝，使毒素隨大小便及時(shí)排出體外，加速體內(nèi)毒素的排出。還有就是多喝水能促進(jìn)炎癥介質(zhì)的排出，改善機(jī)體的微循環(huán)、機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，可以在一定程度上通過(guò)發(fā)汗，起到降低體溫的效果。但是在感冒的時(shí)候，往往病人胃腸道功能比較差，像食欲減退、味覺(jué)暫時(shí)的減退或缺失等，所以大量的飲水可能會(huì)出現(xiàn)口干或者是食欲減退的癥狀，建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類(lèi)的食物來(lái)代替白開(kāi)水，也能起到補(bǔ)充電解質(zhì)的功效，盡快的改善感冒的癥狀。

  

  02:13
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 8784次

• 喝紅豆薏米水的好處

  紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內(nèi)濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因?yàn)榧t豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質(zhì)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內(nèi)的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內(nèi)脂肪上的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率降低，從而達(dá)到瘦身的效果。因此平時(shí)可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達(dá)到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護(hù)心血管的作用，因?yàn)榧t豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預(yù)防血脂，可以降低血壓，所以對(duì)于心腦血管疾病，有很好的預(yù)防和保健作用。

  

  01:56
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 34264次

• 白開(kāi)水的好處
  喝白開(kāi)水最重要的就是可以補(bǔ)充水分，人體每天都需要補(bǔ)充足夠的水分，來(lái)維持身體各項(xiàng)機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是早上的時(shí)候，經(jīng)過(guò)夜晚，睡覺(jué)時(shí)呼吸從皮膚，尿中消耗了體內(nèi)大量的水分，這時(shí)喝上一杯白開(kāi)水，能夠補(bǔ)充身體代謝失去的水分，還能夠排毒養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚，能夠幫助清理腸胃，排出體內(nèi)的毒素，垃圾和廢物，可以潤(rùn)滑腸道，軟化排泄物，有刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，可以起到有效的預(yù)防和緩解便秘癥狀的作用。喝白開(kāi)水可以幫助減肥，清晨起床喝白開(kāi)水，能夠加速腸胃蠕動(dòng)，加速代謝產(chǎn)物的排出，而且在用餐前喝杯白開(kāi)水則能減輕饑餓感，進(jìn)而減少食物的攝入量，對(duì)減肥是非常有幫助的。另外喝白開(kāi)水，可以增強(qiáng)抵抗力，煮沸到自然冷卻至20到25度的白開(kāi)水是最易透過(guò)細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，增加血液中蛋白質(zhì)的含量，可以增強(qiáng)免疫功能，對(duì)預(yù)防感冒和咽喉炎是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 8816次

• 喝白開(kāi)水有什么好處
  第一，常喝白開(kāi)水是能夠滋養(yǎng)皮膚，避免早衰的，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種早衰的情況，可以通過(guò)喝白開(kāi)水，改變肌膚彈性，防止衰老發(fā)生。再就是喝白開(kāi)水是會(huì)幫助排便，清理腸道的，堅(jiān)持喝白開(kāi)水是能使腸道內(nèi)的毒素快速的排到體外。第三，就是喝白開(kāi)水，能促進(jìn)排便，排便也是代謝過(guò)程中非常重要的一個(gè)過(guò)程，如果能每天早起喝一杯白開(kāi)水，溫開(kāi)水，是能夠起到潤(rùn)腸通便的，讓便秘遠(yuǎn)離于生活。第四，經(jīng)常喝白開(kāi)水是能遠(yuǎn)離心腦血管疾病的，促進(jìn)血液流動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-27 46455次

• 喝白開(kāi)水有什么好處
  病情分析：多喝白開(kāi)水可以加速身體的新陳代謝，將有毒物質(zhì)排出體外。多喝白開(kāi)水還能夠改善心腦血管動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，也可以改善血液高凝的狀態(tài)，也可以多排尿來(lái)沖刷尿道避免感染等。意見(jiàn)建議：建議老年患者特別是有吸煙飲酒不良嗜好的人群，由于其血液內(nèi)更容易發(fā)生粘滯，特別是伴有高血壓、糖尿病以及心腦血管動(dòng)脈硬化這類(lèi)疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀釋血液，改善血液的高凝狀態(tài)，又可以增加代謝，改善動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，修復(fù)細(xì)胞，延緩衰老。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-25 1902次

• 喝白開(kāi)水會(huì)胖嗎
  病情分析：?jiǎn)渭兒劝组_(kāi)水肯定不會(huì)發(fā)胖，白開(kāi)水中不含有碳水化合物，也不含有熱量，所以單純喝白開(kāi)水不會(huì)發(fā)胖。發(fā)胖最根本的原因是機(jī)體攝入的總熱量超過(guò)消耗的總熱量，體重才會(huì)逐漸增加。意見(jiàn)建議：要想控制體重，避免發(fā)胖，必須管住嘴，邁開(kāi)腿，減少總熱量攝入，增加總能量消耗。單純喝白開(kāi)水肯定不會(huì)發(fā)胖，但是如果同時(shí)進(jìn)食過(guò)多，喝白開(kāi)水也會(huì)胖。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-06 1703次

• 夏天喝白開(kāi)水的好處和壞處
  夏天喝白開(kāi)水的好處一般有補(bǔ)充水分、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、預(yù)防便秘、滋潤(rùn)肌膚等。壞處一般有刺激胃腸道、稀釋胃液、水中毒風(fēng)險(xiǎn)、加重心臟負(fù)擔(dān)等。若有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。一、好處1、補(bǔ)充水分：夏天人體容易出汗，喝白開(kāi)水能及時(shí)補(bǔ)充流失的水分，維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-22 0次

• 夏天喝白開(kāi)水的好處和壞處是什么
  夏天喝白開(kāi)水的好處一般有補(bǔ)充水分、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防中暑、促進(jìn)消化、防止皮膚干燥等，壞處通常有引起水腫、胃腸不適、影響睡眠質(zhì)量、低鈉血癥、水中毒等。一、好處：1、補(bǔ)充水分：水是維持身體機(jī)能的主要成分，在夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_(kāi)水可以起到補(bǔ)充的效果。2、促進(jìn)新陳代謝：水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，在體內(nèi)參
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-06 0次