失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足，并影響日間社會功能的一種主觀體驗。病因可由精神壓力大，社會因素，慢性疾病等引起。臨床可表現為入睡難，睡眠質量低，易醒健忘，日間嗜睡，嚴重失眠不但影響睡眠質量，還會影響認知，內分泌免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。
睡眠不好日常生活一定要注意調理，建立良好的睡眠衛生習慣，開展心理行為治療，藥物治療和傳統醫學治療，日常飲食也要注意調理，宜食清淡而富有營養的食物，睡前不宜過飽進食，禁食辛辣刺激性的食物，忌煙酒。
失眠癥是什么病
趙微主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-27 3575次
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失眠癥是什么病失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現形式，所以有了失眠癥，一定請專業的醫師，進行詳細的檢查，經過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 10661次
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失眠癥的診斷一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 3610次
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病理性失眠癥是什么？病理性失眠癥，它主要指的是因為各種疾病，比方呼吸系統的疾病，消化系統疾病，神經系統疾病等各種因素，造成的不能正常的睡眠。臨床比較多見的是老年性的高血壓，腦動脈硬化，精神疾病等等一些疾病類型，較長時間的慢性的失眠，稱之為一種病態。在臨床當中應該加以注意要采取相應的措施以防繼續發生。比方最基本的病理性失眠癥的病因，臨床表現它的干預，治療和愈后要有一個大體的了解。對于病理性失眠的整個疾病的了解，可以對自身的健康的心理素質，有一個非常好的提供作用，因此做好基本的健康教育宣教，對于失眠癥患者是非常必要的。語音時長 1:41”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-06 3560次
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生理性失眠癥是什么？生理性失眠癥，它在臨床通常指的是偶爾的失眠，或因為環境改變、情緒變化、飲食、娛樂、藥物等一些因素，引起的一過性的或暫時性的，除了疾病本身引起的失眠癥。在人的一生過程當中，幾乎任何人都有過，一些瞬間的或非常短的時間的失眠的體驗，瞬時乃至數天的短期失眠，其實它不能算作一種疾病，在臨床中也不需要治療，更多的可能是采用一些心理調整的方法，比如一些自我的暗示或放松訓練。比如聽聽輕音樂，很多正常生理性失眠就會慢慢的緩解，改善睡眠狀況。語音時長 1:31”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-06 3064次
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失眠癥是什么病失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質量和數量達不到正常生理需求，進而影響日間社會功能的一種主觀體驗，也叫睡眠障礙。其中包含入睡困難、早醒、多夢、深睡眠不足、醒后再次入睡困難等形式。長期失眠對人有較大的危害，容易誘發抑郁癥。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 2201次
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什么是失眠癥失眠癥是一個持續時間特別長，令人睡眠狀態不滿意的癥狀，通常就是表現為晚上睡不著，維持睡眠困難，容易早醒，這種情況一般見于焦慮，情緒緊張，精神壓力大或者是白天睡的時間比較長，晚上睡前喝了咖啡或者濃茶。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-23 2302次
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什么是失眠癥失眠癥應該是指失眠，患者對睡眠時間和（或）質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。如果患者表現出入睡困難，入睡時間超過30分鐘，睡眠質量下降，有睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒，且總睡眠時間總睡眠時間減少，通常少于6小時要考慮已經出現失眠的狀態。而引起失眠通常和焦慮、抑郁、精神壓力大、睡眠
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
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嚴重失眠癥現代生活節奏過快，人們身心壓力過大會導致失眠癥狀。可以試著從物理，生活習慣和心理三個方面去改善，另外搭配中藥怡郁安茶調理，效果會更好。對癥下藥，可以先弄明白自己失眠的原因，然后根據原因對癥下藥的康復幾率會高很多，保持心情愉悅，不要過分焦慮、過分強迫自己。
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-14 5469次
