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為你推薦

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 98284次

• 木耳的功效與作用

  木耳性平、味甘，入胃、腎經(jīng)。木耳具有益氣補(bǔ)中、強(qiáng)壯滋補(bǔ)、活血止痛的作用。木耳含有較多營養(yǎng)元素，如腦磷脂、鞘磷脂，對于高血壓、高血脂、高血糖患者有輔助治療作用，可以起到降脂、活血通絡(luò)的效果；黑木耳含鐵豐富，推薦缺鐵性貧血患者適當(dāng)食用；另外，黑木耳含鈣較高，推薦骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛患者每天適當(dāng)食用；木耳有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用有利于體內(nèi)垃圾的排出。并且促進(jìn)大便排出，同時對于便秘患者也有一定好處，木耳一定的植物堿，能夠協(xié)同分泌、化石作用，是膽結(jié)石、腎結(jié)石患者的推薦食材。那么木耳我們涼拌，熗炒、做湯都是不錯的選擇。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 116021次

• 懷孕能吃黑木耳
  對于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭議。其實，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會引起拉肚子，誘發(fā)流產(chǎn)，所以不宜多吃。
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  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-10 12392次

• 高血壓吃黑木耳
  高血壓患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有潤肺補(bǔ)腦，活血止血的功效，還能夠抗血凝，抗血栓，降血脂，高血壓患者目前來說并沒有特別有效的方法可以完全治愈，也只能是結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，同時保持平和樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 5050次

• 甲亢能吃黑木耳嗎
  病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因為黑木耳不屬于高碘食物，并不會對甲亢病情產(chǎn)生不良的影響。并且黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、鐵等對人體有益的成分。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)化治療。平時還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來緩解病情進(jìn)展，比如規(guī)律作息，避免長期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-16 2401次

• 胃炎能吃黑木耳嗎
  病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對于病人的健康有非常大的促進(jìn)作用，而且具有非常好的止血潤肺，補(bǔ)氣血的功效。意見建議：建議病人平時可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-09 3104次

• 黑木耳的功效和作用
  黑木耳作為藥食同源的菌類食材，具有多種輔助健康功效，主要體現(xiàn)在清腸排毒、調(diào)節(jié)血脂及增強(qiáng)免疫等方面，但需理性看待其作用，不可替代正規(guī)醫(yī)療手段。黑木耳富含植物膠質(zhì)及膳食纖維，進(jìn)入腸道后可吸附代謝廢物及重金屬，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出毒素。其吸附作
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-02 0次

• 黑木耳的功效與作用
  黑木耳具有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充能量、緩解便秘、預(yù)防貧血、促進(jìn)消化的功效，對改善營養(yǎng)不良、能量不足、大便干結(jié)、面色蒼白、食欲下降有作用。如果在吃黑木耳期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：木耳的營養(yǎng)價值較高，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵磷、胡蘿卜素、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，吃了之
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次