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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 98284次

• 痛風可以吃木耳嗎

  木耳在中醫在食療里面講，木耳是比較美味的食物，它是屬于樹上結的一種菌類的東西，然后它可以清熱利濕，益氣健脾。我們痛風剛才從那個角度講，痛風它是什么病，就你體內代謝出現了障礙。從中醫講的是脾主運化，脾運化功能不好了之后，痰濕在體內淤積流注于關節，形成濕熱。那么從這個角度講，木耳它的益氣健脾它是可以吃的，同時木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，間接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛風患者。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 53033次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個小時，每天睡前服用，可以治療高血壓、動脈硬化。高血壓患者平時可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩定血壓還有一定的功效，而且還可以緩解并發癥。還有研究表明黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、抗血脂等四大功能，這些功能可以降低人體的血脂粘稠度，減少膽固醇的含量，軟化血管，減少心臟血管變窄變硬，使血液流通順暢，所以經常吃黑木耳不僅可以降血壓，而且還對冠狀動脈粥樣硬化，血管硬化等心血管疾病的治療具有一定的功效。
  語音時長 1:21”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 9860次

• 高血壓患者多吃黑木耳的原因
  眾所周知一旦發生高血壓病的并發癥是非常危險的，所以很多高血壓病患者都擔心病情惡化。擔心卒中，心肌梗死的發生，為了防止這種情況發生，目前普遍的預防方法就是服用腸溶阿司匹林，以減少血小板黏附，從而減少血栓的形成。但是，如能從飲食預防就更好了，而吃黑木耳就能有效降低人體血液黏稠度，有人將黑木耳稱為食品阿司匹林，因為具有抗血小板聚集作用，能阻止膽固醇在血管上沉積和鄰接。研究還表明患有高血壓病、高脂血癥的患者，每天吃三克黑木耳干就能將腦卒中、心肌梗死的發生率降低三分之一左右。不過需要提醒大家的是，消化功能較弱的高血壓病患者，最好吃燉熟了的黑木耳。如果把黑木耳和大棗一起煲湯喝效果會更好，利于吸收，保護腸胃。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 3514次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  首先黑木耳具有補益氣血，涼血止血，降脂降壓的作用，只要合理的進行，適量的進行服用對高血壓也是有一定的幫助的，同時高血壓患者一定要戒煙戒酒，千萬不要養成不好的生活習慣，定期進行檢測血壓情況，適當的進行降壓的藥物治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 2002次

• 高血壓怎么吃木耳
  高血壓的患者可以吃木耳，木耳的話主要還是用來補血，因為它含鐵比較豐富，他沒有說是有降壓的作用。對于高血糖患者，要多吃蛋白質含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，比如香蕉，平時要注意休息，避免勞累，不能熬夜，也不能喝咖啡，還有濃茶。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-03 1802次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者一般可以適量食用黑木耳。黑木耳是一種營養豐富的食物，對于高血壓患者而言，適量食用不僅無害，反而有助于健康管理。黑木耳含有豐富的營養成分，如膳食纖維、多種維生素和礦物質，對身體健康有益。特別是其含有的多糖和植物膠質，有助于降低膽固醇
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次

• 高血壓能吃黑木耳嗎
  高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個小時，每天睡前服用，可以治療高血壓、動脈硬化。高血壓患者平時可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩定血壓還
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 382次