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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10931次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 12273次

• 為什么手臂會酸痛
  出現手臂酸痛的這種情況，是再常見不過的一種現象了。在出現手臂酸痛的情況，排除日常生活中的外傷或者是骨折的情況，一般多可能是由于一些疾病，引起了手臂出現酸痛的情況發生。比如最常見的一種疾病就是神經根型的頸椎病，神經根型的頸椎病的話，如果導致神經受到壓迫，就會引起手臂酸痛的情況發生。除了神經根型這種頸椎病以外，還可能是由于肩周炎這種疾病導致的，肩周炎這種疾病。如果是受到了粘連這種情況，也會引起出現手臂酸痛的這種現象發生，所以當出現手臂酸痛的這種情況，最好是建議積極的去醫院進行檢查，根據檢查結果給予一定的治療措施，比如配合著頸椎手術的治療，然后解除神經根的受壓，如果是由于肩周炎導致，可以給予一些理療，或者是一些熱敷針灸都是可以的。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-30 7703次

• 為什么大腿會酸痛
  大腿出現酸痛的情況，引起的原因有很多，主要由于以下幾種原因導致：第一就是運動過量導致，運動過量，就是日常生活中長期的不進行一些功能的鍛煉，然后突然進行了一些健身運動，或者是一些高強度的體育運動，導致大腿部位一時不能適應，還有過多的乳酸堆積，而引發出現的大腿酸痛。第二種情況就是由于腰椎間盤突出壓迫，而引發出現的下肢出現酸痛或者疼痛。第三種情況就是排除日常生活中的外傷或者扭傷或者挫傷或者沒有進行高強度的運動，多可能是由于軟組織的一些腫瘤而引發出現大腿部酸痛。第四種情況就是由于血管性的疾病，比如下肢的血管堵塞，或者是下肢的靜脈曲張，或者是動脈閉塞型脈管炎而引發出現大腿酸痛。出現大腿酸痛的情況，建議最好是積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據檢查結果，然后給予一定的治療措施。
  語音時長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 10900次

• 喝完酒為什么膝蓋會酸痛？
  病情分析：喝完酒之后，有可能會引起體內的血尿酸水平升高，會導致血尿酸晶體沉積在膝關節之內，會形成無菌性的炎癥，導致炎性液體的滲出，會引起膝蓋的酸痛。意見建議：這個時候要積極的加強保暖，避免受涼，適當的抬高患肢，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。多補充含鈣質和蛋白質的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-06 1704次

• 腰為什么會酸痛
  腰部酸痛的原因很多：考慮腰部肌肉勞損，導致的腰部酸痛，這種情況主要是，與反復的彎腰活動，以及腰部的受涼和長時間坐著以后，不注意坐姿，導致的腰部肌肉，受到反復的牽拉，或者長時間的過度受力，以及受涼以后引起的勞損癥狀，再就是考慮韌帶炎，特別是腰部韌帶長時間的受到牽拉或者腰部過度的受力，很容易導致腰部韌帶受到牽拉，或者過度受力以后引起的，韌帶炎，從而引起腰部的酸痛，再就是與腰椎部位的骨質增生，或者椎體的滑脫以及椎管的狹窄和腰椎間盤突出，也有一定的關系，但是這種情況，多見于中老年人，因為中老年人，后期會引起椎體的退變，從而引起骨質增生，椎間盤突出，椎管狹窄或者椎體滑脫的情況，從而導致腰部的酸痛。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 2301次

• 為什么一熬夜膝蓋就酸痛
  一熬夜膝蓋就酸痛可能是關節炎引起的，也有可能是缺鈣導致的。1、關節炎：關節炎可能是免疫系統紊亂引起的，也有可能是因為長期劇烈運動導致的，而且身體過度肥胖有可能會引起關節炎，患病也會出現關節腫脹、疼痛以及活動困難等癥狀，并且還有可能會造成一熬夜膝蓋就酸痛，可以服用吲哚美辛膠囊、對乙酰氨基酚片以及塞來昔
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-09 2119次

• 為什么一熬夜膝蓋就酸痛
  熬夜后膝蓋出現酸痛，這一現象并非偶然，它可能由多種因素共同作用而致。主要原因包括過度勞累、關節受涼、鈣質缺乏以及潛在的疾病影響。過度勞累是常見誘因。膝蓋作為承重關節，在熬夜時若長時間處于活動狀態，如久站、行走或進行劇烈運動，易造成周圍肌肉、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次