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為你推薦

• 高血壓的血壓標準

  高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓現在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫生指導下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 15489次

• 高血壓食療

  高血壓的發病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 32835次

• 高血壓食譜
  高血壓食譜主要是多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、海參、鮑魚等這些都可以。建議吃一些豆制品有利于提高人體的免疫力，并且對血壓沒有明顯的影響，主要包括豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆等，可以吃一些菌類，例如蘑菇、香菇這些都可以。建議患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、雞蛋、鴨蛋等，同時適當的參加一些有氧運動，例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等。建議戒煙戒酒，因為煙酒都是導致高血壓的危險因素，高血壓應該按時規律的服用藥物，這也是非常關鍵的。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-12 19925次

• 高血壓調養食譜
  淡食慎味，保證正常體重，血壓升高與攝取食鹽量有一定的關系，如果每天食鹽量少于六克，則不易發生高血壓，淡食是預防本病的有效措施，并且做到不吸煙、少喝酒、飲食慎味，使體重保持標準水平，對預防本病也有重要的意義，在飲食方面，避免吃過于辛辣、過于咸以及油炸、碳烤類的食物。推薦幾種高血壓患者適宜的飲食，芹菜粥，菊花粥，荷葉粥，醋泡花生米，糖醋蒜，羅布麻，五味子茶，何首烏大棗粥，胡蘿卜汁，靈芝湯，大蒜粥，葛根粉粥等等，高血壓病人避免吃的食物，主要有高脂肪食物，高鹽食物，高糖食物，以及具有刺激性的食物。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 1983次

• 高血壓高血糖食譜
  高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 2202次

• 高血壓腎病的食譜是怎樣
  高血壓病人應低鹽飲食，因為鈉的數量與高血壓的發病率呈正相關。而食鹽內含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應該控制食鹽的攝入，每天不超過六克。豆制品含有豐富的蛋白質，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優質蛋白分解產生的是必需氨基酸，使機體內合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1701次

• 高血壓食譜
  1、洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化2、芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓3、靈芝泡水可以精華血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血壓，還具有鎮靜、解痙、利尿等功效，對于頭暈等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清熱，保護毛細血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以潤便降血
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2018-10-18 17882次

• 高血壓標準食譜
  高血壓患者除了要堅持服用降壓藥物，平穩控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對于預防高血壓有較好的效果，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 115次