建議多進食高鈣，高蛋白的食物，比如牛奶，蝦皮，花生醬，魚類，瘦肉等。同時配合新鮮的蔬菜及水果，這樣有利于局部組織的自我修復。平時避免油膩辛辣的食物，避免煙酒，尤其是在治療期間。平時要注意腰部多休息，避免勞累及過度負重，避免久坐久站及彎腰干活?？梢耘宕餮鼑Ｗo腰部。如果有腰部明顯的疼痛等不適癥狀。建議正規醫院的脊柱外科就診治療，可以開具藥物治療，比如應用舒筋通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物。
腰椎骨質增生吃什么食物好
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-09-28 1829次
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腰椎骨質增生的原因應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 11302次
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骨質增生吃什么藥？骨質增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節為例，膝關節老化的過程中，它就會出現骨刺，也就是骨質增生。如果膝關節保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節負荷非常大的這些運動，都會磨損關節面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰，尤其是關節，比如說馬拉松跑下來，膝關節要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質不一樣，要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉骨質增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質。
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王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 80619次
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腰椎骨質增生吃什么食物腰椎骨質增生，可以多食用一些富含鈣質的食物，包括牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，這些食物有助于補充鈣質，增強骨骼強度和密度，同時可以增強骨對局部運動損傷的抵抗力。還可以多食用一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，因為腰椎骨質增生可能會造成炎癥的刺激，補充這些富含維C的食物，有助于抗炎，減輕局部的疼痛和腫脹。腰椎骨質增生還會有肌肉韌帶的損傷，蛋白質的流失，補充一些優質蛋白質，像魚肉、瘦肉等，有助于增強局部肌肉的力量，改善骨質增生的情況。語音時長 01:18”
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-07-08 2765次
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腰椎骨質增生吃什么藥物腰椎骨質增生在臨床上是比較多見，主要是由于腰椎它活動比較大，負重比較大，容易出現勞損以及退變。特別是由于外傷，容易造成腰椎的骨折，包括椎體的骨折，橫突的骨折，容易在周圍形成骨贅，從而造成骨質增生?；颊邥憩F胸腰背部的酸脹痛，有的時候由于骨質增生壓迫了神經根，或者是硬膜囊，造成下肢的疼痛，麻木，要及時的進行治療，可以口服抗骨增生片。患者疼痛厲害，口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得?；颊呷绻浅霈F了下肢的麻木，可以口服營養神經的藥物，比如b族維生素，或者甲鈷胺。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-10 2830次
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腰椎骨質增生吃什么食物好病情分析：對于腰椎骨質增生來說，在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物比較好，比如蝦皮、排骨湯、大豆及其制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、花生米等等，能夠預防骨質疏松、骨密度下降，延緩骨質增生進程。如果骨質增生后出現關節腫脹、疼痛、功能障礙時，應及時給予對癥的藥物干預。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意關節部位的保暖，別著涼，以防加重病情，飲食上要多吃一些含鈣多的食物，還要保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-06-08 1903次
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腰椎骨質增生吃什么食物病情分析：腰椎骨質增生需要均衡營養，多吃含鈣多的食物，每天補充足夠的牛奶，雞蛋，豆制品，以及蔬菜水果。補充維生素，通過蔬菜水果及堅果類食物可以保證人體需要，合理健康的生活方式非常重要，戒煙酒，長期飲酒，咖啡，碳酸飲料都會加重鈣質流失，需要特殊注意。意見建議：出現腰椎骨質增生患者平時要注意加強鍛煉，適當的體育鍛煉可以減少骨質增生加重幾率，調整胃腸功能，放松身心至關重要。出現疼痛可以輔助按摩針灸，理療，大多可以取得滿意療效。
郭嘯
主任醫師綏化市第一醫院
2021-05-24 1501次
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胸椎骨質增生吃什么藥效果好胸椎骨質增生是一種常見的骨骼退行性病變，針對其治療，藥物的選擇至關重要。以下藥物在胸椎骨質增生的治療中具有較好的效果：非甾體抗炎藥：這類藥物能夠有效緩解胸椎骨質增生引起的疼痛和炎癥反應，改善患者的生活質量。關節軟骨保護劑：對于骨質增生導致的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-08-08 0次
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腰椎骨質增生腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
