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• 產后出血后怎么補血

  產后出血后補血，一般采用食物補血、藥物補血。如果嚴重的血色素低，要采用輸血的方式來補血，根據貧血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是輕度的貧血，大多數孕產婦，在分娩之后，通過飲食調節來達到治療貧血的目的，可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等制品，還有就是要多吃新鮮的蔬菜、水果，獲取一些維生素C，對鐵的吸收也是很有好處的。再有就是口服藥物，來進行糾正貧血，口服鐵劑的治療，一定要注意可以同時服用維C，來加速鐵劑的吸收。如果孕產婦血色素小于7克，就考慮要通過輸血來糾正貧血。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-19 4638次

• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4824次

• 如何通過飲食補鉀
  對于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中含鉀為0.06到0.09克。所以低鉀血癥患者在平時可以多進食新鮮的水果、青菜，豆類，對于有腎臟疾患的患者來說要減少豆類的攝入，以免加重腎臟的損害。
  語音時長 1:25”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-25 15235次

• 怎么通過飲食補鈣
  我國營養學會推薦成年人每日攝入鈣八百毫克，中老年人的標準要高一些，每日需一千毫克。中老年人要注意保持健康的生活方式以飲食補鈣為基礎，可適當的加服鈣制劑同時維持鈣磷的比例，適當的補充維生素D、維生素C、維生素A和鎂鉀等礦物質，絕經期婦女需要補充雌激素等均有利于鈣的吸收和利用。飲食補鈣上多食含鈣豐富的食物，富含鈣的食物主要包括蝦皮、黑芝麻、牛奶、酸奶、豆制品、燕麥片、黃花菜、全蛋粉、海帶、芹菜、香菜、紫菜、杏仁與花生、玉米，銀耳、蟹肉、柑橘、甘藍，葡萄干等。
  語音時長 1:18”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 3679次

• 出血致虛如何通過飲食補血？
  病情分析：血虛的患者可以吃一些可以補血的食物，比如說豬肝，花生，雞肉，牛肉，枸杞，烏雞，菠菜，桂圓等。血虛的患者會出現頭暈目眩，乏力，唇甲色淡等癥。意見建議：有血虛的患者，首先應該在醫生的指導下查找病因，并進行積極的干預治療。飲食上總體來說，需要清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，也需要注意保暖，預防受風、受寒等情況出現，需要避免勞累，保持情緒平穩。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-06-29 1101次

• 老人如何通過合理飲食補充蛋白質
  病情分析：老人可以通過補充優質蛋白食物來補充蛋白質。比如多吃魚肉、雞肉、鴨肉。蛋白攝入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，進食容易消化的食物，促進胃腸道的吸收。意見建議：老年人應定期進行營養評估，了解自身的營養狀況，如存在營養不良或者營養不良風險，應及時給予營養干預，必要時可以請營養師介入，給老人制定一個合理、合適的營養食譜。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-29 2505次

• 如何通過飲食補鉀
  鉀是人體必需的礦物質之一，對于維持心臟、肌肉和神經的正常功能至關重要。通過合理的飲食，可以有效補充體內所需的鉀元素。除了食物，一些藥物也能提供鉀元素，但應在醫生指導下使用。例如，氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒和門冬氨酸鉀鎂片等，都是常用的補鉀藥
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-21 0次

• 如何通過飲食補鉀
  對于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-08 316次