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• 產后出血后怎么補血

  產后出血后補血，一般采用食物補血、藥物補血。如果嚴重的血色素低，要采用輸血的方式來補血，根據貧血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是輕度的貧血，大多數孕產婦，在分娩之后，通過飲食調節來達到治療貧血的目的，可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等制品，還有就是要多吃新鮮的蔬菜、水果，獲取一些維生素C，對鐵的吸收也是很有好處的。再有就是口服藥物，來進行糾正貧血，口服鐵劑的治療，一定要注意可以同時服用維C，來加速鐵劑的吸收。如果孕產婦血色素小于7克，就考慮要通過輸血來糾正貧血。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-19 4638次

• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4824次

• 出血致虛如何通過飲食補血？
  第一，血虛飲食可以推薦當歸與阿膠，兩者都是補血的圣品，并可以用當歸、阿膠來煲雞湯，經常食用對補血有很好的療效，特別適合于血虛的人食用。第二，血氣的人可以多吃肉類，瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品，大部分人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發血虛。第三，龍眼也可以補血，龍眼肉含有豐富的鐵質和維生素A，B，補血的同時還能治療健忘，心悸，神經衰弱和失眠，龍眼湯，龍眼酒也是非常好的補血食物。第三，菠菜是人們公認的最補血效果最好的蔬菜之一，這里最常見的蔬菜菠菜，含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以使補血蔬菜中的重要食物，因此如果不喜歡吃胡蘿卜，就可以多吃點菠菜。
  語音時長 01:25”
  徐華 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-12-13 2263次

• 如何通過飲食補鉀
  對于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中含鉀為0.06到0.09克。所以低鉀血癥患者在平時可以多進食新鮮的水果、青菜，豆類，對于有腎臟疾患的患者來說要減少豆類的攝入，以免加重腎臟的損害。
  語音時長 1:25”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-25 15235次

• 老人如何通過合理飲食補充蛋白質
  病情分析：老人可以通過補充優質蛋白食物來補充蛋白質。比如多吃魚肉、雞肉、鴨肉。蛋白攝入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，進食容易消化的食物，促進胃腸道的吸收。意見建議：老年人應定期進行營養評估，了解自身的營養狀況，如存在營養不良或者營養不良風險，應及時給予營養干預，必要時可以請營養師介入，給老人制定一個合理、合適的營養食譜。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-29 2505次

• 氣陰兩虛如何食補？
  病情分析：氣陰兩虛的食補方法可以參考以下幾點：1.如果是因咳嗽咳痰無力或者伴有夜間發熱，多屬于氣陰不足，可適當吃銀耳阿膠熬湯；2.如果伴有多食容易饑餓，口干渴多屬于胃氣陰不足，可適當應用茯苓餅、山藥蓮子羹。意見建議：建議大家若有氣陰兩虛的癥狀，如乏力、盜汗等癥狀，最好與當地醫院見醫生面診結合舌脈辨證論治應用中藥湯劑調理；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-09 5902次

• 如何通過飲食補鉀
  鉀是人體必需的礦物質之一，對于維持心臟、肌肉和神經的正常功能至關重要。通過合理的飲食，可以有效補充體內所需的鉀元素。除了食物，一些藥物也能提供鉀元素，但應在醫生指導下使用。例如，氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒和門冬氨酸鉀鎂片等，都是常用的補鉀藥
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-21 0次

• 如何通過飲食補鉀
  對于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-08 316次