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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 23196次

• 口干舌燥的人該如何調理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補氣血的中成藥，效果都是不錯的。平時應適當鍛煉身體，合理飲食，保持好心態(tài)。口干舌燥的問題經常發(fā)生在女性朋友身上，從中醫(yī)角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導致的，陰虛虛火內擾，虛熱耗傷津液從而導致口干舌燥。現(xiàn)代社會中一些常見的經常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會引起陰虛津虧。考慮到動物類補益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫(yī)囑使用植物類的補益中成藥補虛生津，益氣養(yǎng)血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動物藥成分，植物補益，補而不燥，溫補而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調理。此外中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補氣血的效果會更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:28
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-21 61467次

• 腸燥癥癥狀
  腸燥癥的主要癥狀有以下幾點：第一、患者會出現(xiàn)腹痛或者是腹脹的情況，由于腸燥癥的患者排便非常的困難，吃進去的食物很難排出體外，所以很多患者總是覺得腹部有漲滿的感覺。第二、腸燥癥的患者排便形狀會發(fā)生改變，由于腸燥造成的患者大便非常的干燥，很多人的大便呈現(xiàn)一個球的狀態(tài)，像羊糞一樣的感覺，這都是由于腸燥癥而造成。多數(shù)可以通過清淡的飲食，或者是服用一些益生菌，進行輕微的調理。第三、也有很多患者會出現(xiàn)腹瀉，與便秘交替發(fā)生的情況。
  語音時長 1:31”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 18946次

• 秋燥怎么調理
  秋燥可以分為涼燥和溫燥，溫燥多見于夏秋之夜，對于燥邪和熱邪相結合；而涼燥多見于臨近冬天時，燥邪與寒邪相結合。如果是聞到可以吃一些偏涼性的食物能夠起到清熱，養(yǎng)陰的功效，如小麥，大麥，黃瓜梨，菠菜，薏仁等，但是不宜過量，否則會耗傷陽氣從而引起病情的變化。如果是秋燥咳嗽，干咳，少痰的患者可以用梨一枚，川貝母5克，冰糖適量，水煎服代茶飲能夠起到清熱潤肺的功效。如果是涼燥可以自己寫稍微偏溫性的食物能夠起到溫經散寒，補氣升陽的功效，如白扁豆，蔥白，生姜，橘子，紅糖，龍眼肉等。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-06 4182次

• 秋燥怎么調理
  病情分析：秋燥多表現(xiàn)為皮膚干燥，口唇干裂，眼干，皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)咳嗽，流鼻血的癥狀。意見建議：平時要按時休息，不熬夜，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，促進體內血液循環(huán)，提高抵抗力，可以多喝一些百合銀耳湯，麥冬蓮子湯，也可以選擇金銀花，菊花，桑葉泡水喝。如果癥狀比較嚴重，可以及時到醫(yī)院進行調理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1703次

• 血熱血燥怎么調理
  病情分析：血熱血燥可以通過飲食來進行調理，多吃一些黑豆，黑芝麻，油菜，絲瓜，冬瓜等具有活血祛淤的作用。還可以喝一些菊花茶，金銀花茶。如果問題嚴重可以服用中藥進行調理。意見建議：建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要吃辛辣上火，油膩的食物，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-11-05 5408次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥首先不要吃刺激性食物，辣的，油膩的，甜膩的，濃茶，咖啡都不能吃。其次不要吃得太多，某些食物會加重癥狀，避免食用，比如乳制品，脂肪。引起不適的食物每個人不一樣，有人吃大豆會肚子脹，有人喝牛奶會拉肚子。再次進食蔬菜，無論是便秘還是腹瀉蔬菜都是不可缺少的，蔬菜可以幫助排便，也能吸收過多水分，還可補充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-08 376次

• 腸燥癥怎么調理
  腸燥癥，又稱為腸易激綜合征，是一種常見的功能性腸道疾病。具體分析如下：一、生活習慣的調整保持規(guī)律的作息時間和良好的睡眠質量對緩解腸燥癥至關重要。此外，適當增加運動，如散步、瑜伽等，能有效促進腸道蠕動，緩解便秘和腹脹。二、飲食結構的優(yōu)化患者應
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次