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• 運動能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。

  

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  梁鶯 主任醫師北京醫院

  2020-03-20 6116次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 9193次

• 做什么運動能激活卵巢
  女性在日常生活當中，可以采用一些運動來保養卵巢，對卵巢的功能有所改善。首先的就是做瑜伽運動，對于生活當中的大多數女性都不愛運動，一上班了一坐就是一整天，合理的運動，可以促進血液循環，加速體內毒素的排出，有效增強體質。瑜伽就是一種非常適合女性體質的運動，可以調理氣血，保養臟腑，卵巢就是其中的受力者，可以進行一些專業的瑜伽動作來激活卵巢。而日常生活當中出來運動，像瑜伽，太極，還有一些慢跑，一些運動打球，都是對身體的抵抗力提高，對卵巢的功能也會有所提高的。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-20 12081次

• 做什么運動能起到降壓的功效
  目前降壓的運動主要是一些有氧運動。例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。劇烈的運動是不建議參加的。例如踢足球，打籃球等，這些運動反而會增加血壓，導致患者血壓明顯升高。除了運動以外還應該控制體重，體重指數控制在24Kg每平方米以內，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，少吃腌制品，因為腌制品里面含有大量的亞硝酸鹽，都可以引起血容量增加而引起血壓的升高。其中以舒張壓升高為主。如果通過飲食，運動以及生活方式的改變，血壓仍然升高時，可以用一些降壓藥物。目前降壓藥物共分為五類，可以聯合應用，必要時加用利尿劑，盡量把血壓控制好，控制達標。
  語音時長 01:10”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-04 2423次

• 運動能治好了噯氣嗎
  病情分析：無法治愈的，僅有輕微的緩解作用，是需要針對病因治療的，比如飲食不當或者幽門螺桿菌感染等都是比較常見的原因，適當調整是可以治好的。意見建議：建議適當運動就好，不要劇烈，注意檢查胃鏡和幽門螺桿菌，排除胃炎，胃食管反流等情況，可以應用雷貝拉唑、多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等藥物對癥緩解，一定注意飲食溫熱。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-04-14 1905次

• 做什么運動能起到降壓的功效
  病情分析：患者可以選擇走路的方式幫助降壓，需要注意的是需要堅持長期鍛煉，初期的時候走路速度不宜過快，可以逐漸提高走路的速度。另外瑜伽等也可以起到降壓的功效。意見建議：建議高血壓患者飲食方面減少高熱量食物的攝入，同時控制食鹽的攝入，可以選擇適當進食鉀元素含量豐富的食物，例如紅薯、香蕉等。同時患者需要定期監測血壓，如果出現異常，及時就醫。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-18 1102次

• 做什么運動能提升肺氣
  如果患者出現了肺功能的下降，建議做縮唇呼吸，或者慢走，慢跑，病情允許情況下可考慮快跑，要逐漸的加量，而不能一味的提高運動量。一味的提高運動量，只會導致肺功能受損，而不會導致背部能直接提升。肺功能提升是一個漸進的過程，不能急于求成。同時如果患者有低氧血癥，這要注意糾正低血氧，要注意運動后的低血氧。糾正
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-29 215次

• 做什么運動能縮陰
  通常做提肛運動、臥式臀膝運動能縮陰，但也可以通過脂肪填充、陰道緊縮術、私密埋線等方法縮陰，建議選擇正規的醫療機構進行。1、提肛運動：采取憋尿的動作，先進行深呼吸，然后再進行吸氣，收緊肛門以及陰部，反復進行可在一定程度上起到縮陰的目的。2、臥式臀膝運動：可以靠床沿采取仰臥位，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-28 0次