脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，主要是應該在飲食上多加注意，飲食方面應該多以清淡、高蛋白質、低脂肪、低糖食物為主，但要富含維生素和各種氨基酸以保證營養均衡。
還應該忌油膩、辛辣刺激性以及高脂肪、高膽固醇、高糖食物，如動物肝臟，動物的腦髓，肥肉等等。降脂的食物有燕麥、小米等粗糧，黑木耳，海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜，平時一定要加強體育鍛煉以增加脂肪消耗量，控制體重增長利于脂肪肝的恢復，但是運動量應該在自己能力范圍內，切記運動過量、盲目減肥而適得其反。
脂肪肝是如何引起的
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-06 2775次
為你推薦
-
脂肪肝是丙肝引起的么脂肪肝和丙肝是兩種不同的肝臟疾病。脂肪肝往往是由于脂肪沉積在肝臟里面引起的肝病，大部分會發生在肥胖的體型的患者，通常是由于飲食沒有控制又缺乏體育鍛煉而導致的。丙肝是由于丙型肝炎病毒傳染引起的肝臟疾病，是由于病毒性的一種疾病。這兩種疾病，它們的病因是完全不同的，但這兩種是可以同時發生在一個患者身上。也就是丙肝的患者可以同時伴有脂肪肝，但是他們兩個是沒有因果的關系，而是一種并列的疾病，但是可以發生在同一個患者身上。
01:12
林潮雙
主任醫師中山大學附屬第三醫院
2019-03-25 5909次
-
脂肪肝引起的脹氣如何治療脂肪肝的患者腹部脹氣還是比較常見的，可能有以下的原因：第一，是由于脂肪肝以后導致的消化功能下降，腸蠕動也下降，導致腸道積氣。第二，有的研究認為脂肪肝的患者腸道菌群是紊亂的，這種紊亂的腸道菌群也可以導致腹脹。第三，脂肪肝的病人往往有些便秘，這些都可以加重腹脹。因此治療我們往往可以根據病人不同的情況，如果同時便秘為主，那我們要積極地治療便秘，那樣他的腹脹就能夠減輕。然后如果便秘不明顯，以脹氣為主，那么我們可以用一些中藥，往往提示腹部、腸、脾氣虛導致的脹氣明顯，可以用一些中藥來調理脾胃。當然最重要的還是積極地治療脂肪肝，如果肝功不正常要保肝治療，脂肪肝要改善飲食結構，清淡飲食，多蔬菜水果，積極地鍛煉，增加活動量，這都是改善腹部脹氣的一個辦法。
01:59
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 8831次
-
脂肪肝如何引起的在我們現實的生活里有許多人都不知道，看起來非常瘦小的人也許就患有脂肪肝。因為現在人們的生活水平都提高了，并不只是那些看起來非常肥胖的人才會有脂肪肝。所以我們一定要注意平時的飲食調養，這樣才可以有利于脂肪肝的恢復。引起脂肪肝的病因主要有以下兩點：一，攝入了過多的脂肪，這是脂肪肝形成的最主要的原因。愛吃豐富的油脂以及動物的臟腑。再就是糖類，蛋白質以及脂肪，這些多多少少都可能會導致脂肪肝的形成。二，肝臟功能出現了問題，當患者出現肝臟病變的時候，就有可能是肝臟的合成和分解脂肪的能力出現問題。尤其是對于一些過度節食減肥，長期營養不良的人來說，很有可能就引起脂肪肝。語音時長 1:17”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-10 2683次
-
脂肪肝是怎么引起的脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，包括脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化，引起脂肪肝的原因比較多，比如肥胖、2型糖尿病和高脂血癥是最為常見的。營養不良、胃腸道手術后、服用某種藥物以及工業毒物，也有可能導致脂肪肝的發生。平常要注意養成良好的生活習慣，不要喝酒，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要吃動物內臟，不要吃燒烤類食物，要多鍛煉身體，多補充維生素類的食物，不要熬夜，不要過度勞累，定期檢查肝功能、血脂可以評估肝臟的情況。語音時長 01:16”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2021-05-03 1819次
-
脂肪肝是如何引起的病情分析：長期飲酒有可能會引起酒精性脂肪肝，主要是由于酒精會損傷肝細胞線粒體，有些肥胖癥的患者，由于肝內過多脂肪堆積，造成肝細胞脂肪變性而引起脂肪肝。意見建議：建議在平常要注意飲食的控制，要戒酒，尤其是高度的白酒不適合飲用。盡量不要吃肥肉，動物內臟，以及各種油炸類食物。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 902次
-
脂肪肝如何引起病情分析：脂肪肝是由于血脂過高沉積在肝臟體內引起的肝臟代謝疾病。可以是由于高脂血癥、肝臟代謝障礙及遺傳因素引起。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病。意見建議：脂肪肝重在預防，包括低鹽、低脂、低糖飲食。同時養成良好的運動鍛煉習慣，適當控制體重，定期到醫院復查肝功能、肝彩超、血脂等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1001次
-
脂肪肝是怎么引起的脂肪肝考慮是過度肥胖、長期大量飲酒、用藥不當、長期營養不良、高脂血癥等原因引起的，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫，以免延誤病情，影響身體健康。1、過度肥胖：脂肪肝通常是指肝細胞內脂肪堆積過多，從而引起的病變。如果長期食用高糖、高熱量、高脂肪的飲食，通常會導致身體過于肥胖，增加患有脂肪肝的幾率。建議
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-06-27 0次
-
脂肪肝引起的肝異常脂肪肝是由于血脂等過高超出了肝臟的處理能力造成了肝臟表面的脂肪聚集，引起肝臟的異常，脂肪肝患者平時一定要注意飲食的配合，絕對的禁酒，禁用動物油，植物油的總量不可以超過二十克，不可以吃動物內臟，雞皮，肥肉，魚籽以及蟹黃及食用油煎，油炸的食品，蔥姜蒜辣椒適當可以吃但不宜過多地食用。降脂的食品有燕麥，小米
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-01-18 123次
