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• 運動為何能防癌

  運動醫(yī)學(xué)專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經(jīng)常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發(fā)病率較低。經(jīng)常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，運動后出汗，體內(nèi)的鉛、鍶和鎳等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而發(fā)揮防癌的作用。2.運動使人血液循環(huán)加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉(zhuǎn)移，因此易被人體免疫系統(tǒng)清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質(zhì)通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發(fā)生的機會。4．運動時肌肉會產(chǎn)生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數(shù)目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產(chǎn)物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

  02:37
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-02 6025次

• 何謂急性心肌梗死

  心肌梗死是冠心病的一個重癥和急癥，急性心肌梗死發(fā)生，往往是因為冠狀動脈粥樣硬化，斑塊破裂出血或者血栓形成，導(dǎo)致冠狀動脈的急性完全閉塞，心肌持續(xù)的嚴(yán)重的缺血、缺氧，引起心肌的急性壞死，我們就叫心肌梗死。但是由于心肌梗死不同的部位，比如說有右主干出現(xiàn)梗塞，或者是左側(cè)的左主干出現(xiàn)梗塞，或者是左側(cè)的回旋支出現(xiàn)心肌缺血、缺氧的心肌梗塞，所表現(xiàn)出來的癥狀不是完全一樣的。所以一旦發(fā)生心絞痛劇烈加重，突然間劇烈地加重，首先是應(yīng)該注意，將患者迅速送到醫(yī)院去診治。

  

  01:24
  吳曉青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-07-23 8537次

• 何謂自律訓(xùn)練法
  自律訓(xùn)練法又稱自我催眠療法，是一種類似氣功的意念療法，它指的是通過人有意識的主觀意志活動或者是自我心理調(diào)整，來控制機體內(nèi)生理病理變化達到心身平衡和治病的目的。這個方法不同于一般有催眠醫(yī)師進行的催眠療法，通過患者主觀意念的誘導(dǎo)進入催眠狀態(tài)，治療以后患者會出現(xiàn)一種無夢境的特殊的意識狀態(tài)，但是整體性意念并不減弱，是一種中性的催眠狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于患者主動的調(diào)整和恢復(fù)心身平衡，從而達到治療心身疾病的目的。治療的時候患者躺在床上閉目，全身肌肉放松，安靜，注意力高度集中，排除一切雜念，然后按一定順序進行默念形式的自我意念性訓(xùn)練，默念的句子是:一，是雙手沉重溫暖感。二，是胸部沉重溫暖感。三，是腹部沉重溫暖感。四，是雙腳沉重溫暖感。五，是頭部沉重溫暖感默念的時候一邊緩慢的念語句，一邊想象語句的意思，確實在自己身上得到應(yīng)驗，體會沉重溫暖的感覺。這個每天至少做一次，一般二到三次，每次十五到二十分鐘，二十次為一個療程。
  語音時長 02:22”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 3581次

• 何謂“自我及時強化法”
  自我及時強化法，它的具體實施由以下：1、堅持正常活動，有地患者本來可以正常上班，可以正常做家務(wù)，但是卻不去上班、不做家務(wù)，這是很有害地，越這樣越感到自己沒用。實際上，患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)，只要該干地堅持干，自己地情緒就不會日益低落。2、定計劃留有余地，每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么計劃不要定得太高也不要太低，留有充分地余地，這樣每天都可以順利地完成計劃，這就是人們通常所說地，跳一跳就可以摘下果實來。3、及時肯定自己，每天晚上睡覺以前要充分肯定自己在這即將過去地一天所取得地成績和進步，不講消極地東西，能寫日記最好，把好地體驗進一步記在日記上，天天都這樣記日記覺得生活會越來越有意思。4、不向親友反復(fù)談消極地東西，親友也不反復(fù)聽患者地消極地言談，而這并不是不同情患者，是親友聽患者談消極地東西，會強化患者喜歡談消極地東西。
  語音時長 2:00”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-13 2123次

• 何謂沙眼？
  病情分析：沙眼是由于沙眼衣原體感染眼部結(jié)膜組織后形成的炎癥，主要是因為不注意眼部衛(wèi)生，例如用臟手揉眼睛，用不干凈的水源洗臉等原因?qū)е碌模瑫斐苫颊哐劬Τ溲l(fā)紅，分泌物增多，異物感，畏光等癥狀。意見建議：一旦確診為沙眼，要及時進行治療，可以在眼部點鹽酸左氧氟沙星滴眼液，磺胺醋酰鈉滴眼液，利福平滴眼液等抗生素滴眼液治療。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-09 2503次

• 何謂種植牙
  種植牙是在缺牙部位切開牙齦，分離軟組織，暴露骨面，植入植體后，制作烤瓷或全瓷牙冠與植體相連，恢復(fù)咀嚼功能。種植牙不用磨損天然牙，可以有效保存骨量，延緩牙槽骨的吸收。種植牙能夠明顯減少異物感，提高咀嚼效率。老年人牙列缺失時，活動義齒發(fā)生松動脫落，可以分別植入2~4顆植體，增強固位。種植牙現(xiàn)在已經(jīng)被廣大患者接受。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 何謂“自我及時強化法”
  自我及時強化法，它的具體實施由以下：1、堅持正常活動，有地患者本來可以正常上班，可以正常做家務(wù)，但是卻不去上班、不做家務(wù)，這是很有害地，越這樣越感到自己沒用。實際上，患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)，只要該干地堅持干，自己地情緒就不會日益低落。2、定計劃留有余地，每天晚上睡覺以前，考慮明天干什
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 125次

• 何謂自律訓(xùn)練法
  自律訓(xùn)練法又稱自我催眠療法，是一種類似氣功的意念療法，它指的是通過人有意識的主觀意志活動或者是自我心理調(diào)整，來控制機體內(nèi)生理病理變化達到心身平衡和治病的目的。這個方法不同于一般有催眠醫(yī)師進行的催眠療法，通過患者主觀意念的誘導(dǎo)進入催眠狀態(tài)，治療以后患者會出現(xiàn)一種無夢境的特殊的意識狀態(tài)，但是整體性意念并
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 712次