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為你推薦

• 準媽媽如何科學補鈣

  如果孕婦身體鈣質(zhì)不足，將嚴重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應，同時滿足胎兒的營養(yǎng)需求，應科學補鈣，首先是通過食補的方式，同時注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴重，需要短時間內(nèi)提高身體鈣含量，可以在醫(yī)生的指導下使用補鈣藥物。常見的補鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進蛋白質(zhì)的合成和代謝，對人體生長發(fā)育及智力發(fā)育有輔助作用，藥物既可補鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發(fā)育都需要有大量的鈣質(zhì)，胎兒所有的養(yǎng)分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應該注意飲食均衡，適當補充營養(yǎng)價值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 44481次

• 如何正確給孩子用藥

  我在這里要再跟大家重點的提一下，兒童用藥的基本原則，基本上有八大原則，首先，我們要明確診斷，因為只有明確診斷，才可能根據(jù)她的癥狀診斷來選擇相應的藥物，達到一個合理的一個治療，當我們的診斷明確之后，就要根據(jù)我們的病因以及主要的癥狀來，選擇適宜的藥物，根據(jù)小兒的體重，來計算合理的使用劑量，合理的給藥途徑以及合理的使用療程，以達到最佳的治療效果，兒童用藥除了要求療效好，見效快之外，最重要的是要注意它的安全性，因為相對于成人而言，這一點是最重要的，所以小孩選藥的時候，一定要慎重，比如說我們臨床常見的左氧氟沙星，他這一類的抗生素，它屬于喹諾酮，他們對小孩的骨生長就會有損害作用，口服藥盡量選擇適于小兒使用的一個劑型，因為在臨床治療過程當中，小孩很難配合臨床，他會產(chǎn)生一個強烈的一個反抗，甚至能造成一些意外的傷害，嚴重的可能會造成一些心理的傷害，這時候提高小孩用藥的配合性是至關重要的，最后我再強調(diào)一點，家長在給兒童選擇藥品的時候，一定要切記以下四條，第一條藥品的品種盡量少，第二條盡量不選擇新藥，第三條盡量選擇適宜的小兒劑型，第四條盡量不使用對兒童生長發(fā)育有不良影響的藥物。

  

  02:13
  鄭曉霞 副主任藥師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-23 5950次

• 如何補鈣科學合理
  比較科學合理的補鈣方法：一是在飯后，要分次、分量；二是要嚼碎；三要睡前服。一，飯后分次分量，飯后服用補鈣劑在飯后服用，因為吃完飯以后，胃酸分泌是最充分的時候，鈣的吸收在人體來講需要提供一個比較酸性的環(huán)境，這樣在酸性環(huán)境里鈣的吸收會更好；再有就是最好是分次服用，比如說一天補充一千毫克的鈣質(zhì)，如果要一次服用吸收率大概是20%，也就是兩百毫克，如果要是分兩次或者三次服用，吸收率會達到30%也就是三百毫克或者更多，這樣比一次服用效果會好一些。二，嚼碎服用，藥劑嚼碎以后，藥片表面積增大，有利于鈣的吸收。三，最好在睡覺之前服用鈣劑，比如說一般人晚上都是在七點鐘吃晚飯，這樣食物中的鈣可以維持前半夜的血鈣濃度，在后半夜食物中所提供的鈣差不多已經(jīng)消耗掉了，這樣血鈣濃度就要依靠骨鈣進入血，轉化為血鈣維持，所以說如果要是晚上七點鐘吃，差不多到十二點食物中的鈣就消耗掉了，如果在睡覺之前再補充一次鈣劑，就可以提供后半夜鈣的需要量，防止后半夜骨鈣的丟失。
  語音時長 01:47”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-20 10843次

• 如何給小兒選擇補鈣用品
  孩子在出生以后家長都會給孩子補充一點魚肝油和鈣，補鈣的選擇范圍就比較廣，有藥品的，有保健品的，有各個牌子的，不管是藥品還是保健品要看里面的鈣含量，給孩子吃的每天，每支每包每粒鈣劑里面鈣的含量是多少。一歲以下的寶寶基本上每天鈣只需要三百到四百毫克，一歲上寶寶每天需要就要到五百到六百毫克，如果在給孩子選擇補鈣藥里面鈣含量是非常低，有的可能只有幾毫克，對孩子補鈣或者是預防維生素d缺乏性佝僂病意義就不大。如果每天補充鈣劑里面的含量是比較多的，有一百毫克三百毫克甚至五百毫克，這個時候在給孩子吃進去以后就可以起到有效的預防和治療作用了。在選擇補鈣藥的時候一定要看清楚里面的含量再給孩子選擇。
  語音時長 1:34”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-05-31 2574次

• 如何補鈣更科學
  進行補鈣的話，一般還是要補充碳酸鈣d3，這種藥物當中含有的鈣元素含量高，吸收也比較好。一般補鈣的時候不建議空腹補鈣，補鈣時一般是在夜間補鈣比較好，因為這個時候體內(nèi)的鈣元素降到了最低。在補鈣的時候不要和鐵劑以及其他的元素同時補充，因為這些元素具有競爭性。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-15 2902次

• 如何科學祛斑
  想要科學的去除臉上的斑點，首先要分清臉上的斑點是什么原因造成的。如果臉上的斑點是因為受紫外線照射過多導致的皮下黑色素沉積，可以通過光子嫩膚的方式進行去除，能夠將皮下的色素逐漸粉碎、瓦解并排出體外，就能夠達到去除斑點的效果。平時一定要做好身體調(diào)理，避免太陽注射。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 如何補鈣科學合理
  比較科學合理的補鈣方法：一是在飯后，要分次、分量；二是要嚼碎；三要睡前服。一，飯后分次分量，飯后服用補鈣劑在飯后服用，因為吃完飯以后，胃酸分泌是最充分的時候，鈣的吸收在人體來講需要提供一個比較酸性的環(huán)境，這樣在酸性環(huán)境里鈣的吸收會更好；再有就是最好是分次服用，比如說一天補充一千毫克的鈣質(zhì)，如果要一次
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 727次

• 如何補鈣科學合理
  科學合理地補鈣是維護骨骼健康、預防骨質(zhì)疏松的關鍵。補鈣并非簡單地攝入鈣劑，而是需要綜合考慮個人體質(zhì)、飲食習慣以及鈣劑的選擇與搭配。一、個性化補鈣方案1、了解自身需求：不同年齡段、不同體質(zhì)的人對鈣的需求不同。例如，老年人、孕婦及哺乳期婦女對鈣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次