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為你推薦

• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 5362次

• 宮寒的癥狀有哪些？

  宮寒可以表現(xiàn)為小腹冷痛、怕冷、手腳發(fā)涼、大便稀溏、月經(jīng)量少、推遲、痛經(jīng)、閉經(jīng)，甚至不孕等癥狀。引起宮寒的原因包括平常愛吃生冷的食物，不注意保暖。按中醫(yī)理論來說，主要與脾腎陽虛有很大關(guān)系。所以，宮寒的女性需要及時溫補(bǔ)脾腎，活血調(diào)經(jīng)。在平時可以用肉桂來泡茶，也可以在熬湯或者做菜的時候加入少量的肉桂粉末，也可以遵醫(yī)囑服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。可選用參茸鹿胎膏，它的組成中既有肉桂、小茴香、人參可以散寒止痛、溫通經(jīng)脈；又有川芎、丹參、益母草可以活血行氣，這樣綜合調(diào)理，起到溫宮止帶、調(diào)經(jīng)活血、逐瘀生新的作用。但是，需要注意的是，孕婦要避免使用。同時，宮寒的女性，在平時還可以用艾條溫灸，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。如需使用參茸鹿胎膏，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 2248次

• 體寒的癥狀
  體寒以中醫(yī)看大部分叫做虛寒，就是體質(zhì)虛且寒，中醫(yī)對病情可以用八綱辨證法說明，分成陰、陽、表、里、虛、實(shí)、寒、熱，這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個人虛寒，寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育，月經(jīng)等，男性就會引發(fā)性功能障礙。體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒需要一段較長的時間。但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習(xí)慣就能有效的防治體寒，身體中的熱量大部分由肌肉產(chǎn)生，特別是通過下半身肌肉的使用，能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而達(dá)到體熱的效果。平日里可盡量用腳尖站立、拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預(yù)防。
  語音時長 01:36”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-17 36188次

• 胃寒的癥狀有哪些
  胃寒的癥狀主要是因?yàn)樘鞖獾淖兓蛘呤浅粤吮容^過涼的食物，而引起胃部的疼痛，疼痛同時還伴有胃部寒涼感。許多胃病病人是不敢吃冷涼的食物，氣溫下降時就會出現(xiàn)胃疼、腹瀉的癥狀。還有其他的癥狀胃實(shí)寒多是因?yàn)楹皞杆鶎?dǎo)致的，有可能會出現(xiàn)口淡不渴，疲倦乏力，然后畏寒肢冷，舌苔淡嫩。胃寒的患者一定要注意避免吃辛辣刺激的食物，同時要多喝一些溫開水，飲食上要吃的比較細(xì)，不要吃粗糙的食物。
  語音時長 01:22”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-11 28680次

• 體寒的癥狀
  體寒的癥狀，表現(xiàn)為患者面色比較白沒血色，怕冷，手腳冰涼，容易疲勞，動作比較遲緩，而且容易便秘，這都是體寒的癥狀，體寒還很容易引起婦女的月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，痛經(jīng)。體寒的人，比較不容易懷孕，而且會引起一些婦科疾病。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 4403次

• 陰虛體寒的癥狀有哪些
  病情分析：陰虛的臨床表現(xiàn)主要有形體消瘦，口干咽燥，五心煩熱，盜汗，小便赤黃，大便干燥。體寒的臨床表現(xiàn)主要有怕冷，手腳冰冷，容易感冒，易疲勞，關(guān)節(jié)酸痛。建議對醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時飲食上，要注意營養(yǎng)均衡，以清淡，避免進(jìn)食生冷刺激性的食物，多喝水，多加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情舒暢。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-09 5002次

• 體寒有哪些癥狀
  體寒一般怕冷、手腳冰涼、腹痛、小便清長、精神不振、面色蒼白、神疲乏力等，建議平時做好機(jī)體保暖工作，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過應(yīng)用藥物等方面調(diào)理。體寒通常是指體內(nèi)陽氣不足，形成原因主要考慮與先天體質(zhì)差有關(guān)，也有可能與居住環(huán)境潮濕、長期吃生冷食物、長期受到寒風(fēng)刺激、久病等因素有關(guān)，都可導(dǎo)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 陰虛體寒的癥狀有哪些
  陰虛體寒的癥狀有手腳發(fā)涼、容易發(fā)怒、嗜睡等。陰虛體寒是比較常見的一種病癥，尤其是女性群體患病率比較高。患者會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、手腳發(fā)涼、怕冷、容易發(fā)怒、記憶力減退、耳鳴、頭暈、眼花、嗜睡等癥狀。可能是因?yàn)閮?nèi)分泌功能紊亂、不良生活習(xí)慣、陽氣消耗過多等原因引起。陰虛體寒的患者如果癥狀比較輕，可以通過調(diào)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 721次