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• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會出現咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數是以咯白色痰為主，因為進入寒冷季節以后，發作是比較頻繁或者是比較嚴重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺不暖和的特點。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會出現納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會出現腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會出現一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會出現月經量少、痛經的情況，男性會出現精子質量問題或者是勃起功能障礙的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 8338次

• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 5359次

• 體寒的癥狀
  體寒以中醫看大部分叫做虛寒，就是體質虛且寒，中醫對病情可以用八綱辨證法說明，分成陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱，這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒，寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質，女性會影響到生育，月經等，男性就會引發性功能障礙。體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒需要一段較長的時間。但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣就能有效的防治體寒，身體中的熱量大部分由肌肉產生，特別是通過下半身肌肉的使用，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里可盡量用腳尖站立、拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-17 36186次

• 體濕體寒怎么調理
  體質濕寒可以通過以下方法調理：1、喝紅糖生姜水：將水煮開加入紅糖和生姜絲，就可起到暖胃驅寒的功效，能將寒氣驅出體外，渾身舒暢，還能有效的預防感冒。2、生姜或者艾葉泡腳：睡前用熱姜水或艾葉煮水泡腳，泡腳有助于暖身，促進身體的血液循環，提高睡眠的質量，趕走濕寒。3、冬天常喝羊肉湯。將羊肉與蔥姜蒜，枸杞等調料，煮成湯，冬季常吃點羊肉，既美味又滋補身體。4、注意保暖。要想趕走體寒，除了穿衣保暖，現在市場上還有各種的保暖用品，熱水袋，取暖器等，使用都非常方便。另外南方的冬天更為潮濕，更容易引發關節疼痛，風濕關節炎等病，夏天經常給房間通風，冬天除濕是非常必要的。5、日常鍛煉不可少。越來越多的上班族，下班后不是玩手機就是看電腦，坐著不動時血液的流動變緩，手腳冰涼愈加明顯。建議體寒的朋友，日常多打球跑步，有了強健的身體體寒的癥狀才能從根本上改善。
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  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-05 58486次

• 陰虛體寒的癥狀有哪些
  病情分析：陰虛的臨床表現主要有形體消瘦，口干咽燥，五心煩熱，盜汗，小便赤黃，大便干燥。體寒的臨床表現主要有怕冷，手腳冰冷，容易感冒，易疲勞，關節酸痛。建議對醫生的指導下，采用中藥進行調理。意見建議：建議平時飲食上，要注意營養均衡，以清淡，避免進食生冷刺激性的食物，多喝水，多加強體育鍛煉，保持心情舒暢。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-09 5002次

• 體寒體質的癥狀是什么
  病情分析：體寒體質的癥狀多表現為寒性癥狀。常見的癥狀有平時喜歡吃熱的食物，不愿意吃涼的食物。全身發涼怕冷，關節疼痛遇冷加重，女性可見月經量多，小便清長，舌質淡，苔白等。意見建議：如果患者有以上體寒的癥狀，這時應該給予積極的治療，它的治療主要是以散寒等為主。常用的藥物有附子，肉桂，干姜，生姜等，平時飲食注意不要吃過于寒涼的食物。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-19 2401次

• 體寒宮寒有什么癥狀
  體寒、宮寒一般有月經推遲、月經量少、四肢冰冷、腰背酸痛、全身乏力等癥狀，需要去正規醫院就診，避免癥狀加重。1、月經推遲：體寒和宮寒屬于中醫方面的疾病，主要是外感寒邪引起的，會損傷體內陽氣，導致體內氣血運行不順暢，會導致女性月經周期發生變化，出現月經推遲的情況。2、月經量少：由于體內氣血運行不暢，還可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-27 0次

• 體寒是什么癥狀
  一般來說，體寒的癥狀有手腳冰涼、精神萎靡、面色暗淡、腰膝酸軟、消化不良等。1、手腳冰涼：體寒人群通常體內陽氣不足，不能溫暖全身，尤其是四肢，因此會出現四肢發冷的情況。2、精神萎靡：體寒人群通常體內陽氣不足。陽氣不足的情況下，心神無力振奮，就會出現精神萎靡的狀況。3、面色暗淡：體寒一般說明體內陽氣相對
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次