另外的疼痛，關節退行性變，常見于老年人，這個疼痛是非常多發的，我們統稱為退行性關節病。病人表現為膝關節活動以后，疼痛增加，比如走路、上樓梯受限。這個診斷并不難，經常會見到關節痛或者膝關節痛，是由于年輕比較大了以后，關節的一些退行性損傷，比如說骨質疏松，或者是因活動過度，或者是使用關節不當、扭曲等等，而造成的。像這種疼痛，這種腿疼，這種關節痛，我們最好是早期進行干預，適當地活動，給一些止痛的藥物，甚至做關節內注射治療，對于疼痛的緩解，都是非常有用的。早期用藥物，間斷做一些微創的治療，實在不行的話，就只能做關節的置換。這些都是退行性關節病的治療方法。
我們再講一下椎間盤，盤源性疼痛，這個在各個年齡段，都可以發生，尤其是中老年或者是青年，不太注意的時候，突發性的椎間盤的突出。因為我們身體整個脊柱里面，椎體與椎體之間它有椎間盤，椎間盤外面有纖維環，里面有一個髓核，如果纖維環破裂，由于外力等等作用它破裂，破裂了以后椎間盤就可以膨脫出來。一膨出來就會壓迫我們的神經，而造成疼痛。這個疼痛，不單是壓迫神經造成的疼痛，椎間盤里面的化學物質，它出來以后會刺激神經。化學性的刺激會造成局部的疼痛。病人會表現為，腰椎間盤突出的時候，經常是腰疼、腿疼，甚至放射到一側的腿到腳部。這樣的疼痛，病人走路、翻身、活動都會受限。所以對于椎間盤性疼痛，可以根據它的病史，或者是它的疼痛的程度，以及突出的程度，選擇不同的治療方法。臥床休息、抗炎藥物，或者是適當的牽引，對椎間盤，都是有一定的治療作用的。如果突出比較厲害或者脫出，這個時候就需要一些微創的手術，甚至開放性的手術，對病人進行治療。
椎間盤突出也可能會發生在頸部，因為我們整個的脊椎，活動度最大的是頸腰部。我們頸部的活動，病人前屈、后仰，側邊的擺動、旋轉等等，這些椎間盤它的活動度，都是比較大，所以頸部這個位置，也是很容易發生椎間盤突出的。頸部和腰部，最大的區別是什么呢？腰部的椎間盤突出，往往突出來以后它壓迫的是神經，頸部壓迫的是脊髓加上神經，因為脊髓它是一個，圓錐樣的往下走，整個是一個柱狀的。所以說它突出來壓迫以后，病人可能會造成截癱。腰椎間盤突出，病人造成截癱的機會是少的，但是頸椎，有可能會發生嚴重的截癱，所以說對于頸部的，平常的保健是非常重要的。嚴重的頸部椎間盤突出，病人造成這樣的情況，最常見的是車禍。病人發生頭部劇烈的擺動以后，椎間盤突然的突出，甚至造成骨折，一下壓迫了脊髓，病人整個脊髓以下壓迫，就發生了截癱這種情況，這個是非常嚴重的一件事情。頸椎的椎間盤突出，通過磁共振的檢查，或者CT的檢查很容易診斷，治療也是藥物，或者必要的時候手術。
頸椎如果有椎間盤的膨出，或者突出的時候，平常要注意的是什么呢？就是要防止病人頭部劇烈的前傾。這種事件發生在什么狀態下比較多呢，就是坐車。坐車的時候突然急剎車，病人頭部就會往前甩，往前一屈，就很可能把椎間盤突出加重，加重造成截癱。所以對椎間盤突出的病人，在坐車的時候，開車一定要慢一些，不要突然的急剎車。你坐公交車的時候，最好坐倒座。倒座對椎間盤突出的病人，是比較好的一種坐的選擇。
