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• 為什么運(yùn)動(dòng)過后會(huì)腰疼不止？

  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號(hào)，告訴你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動(dòng)量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動(dòng)量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動(dòng)之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5164次

• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 57695次

• 為什么會(huì)腰疼？
  導(dǎo)致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導(dǎo)致。比如在部位產(chǎn)生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關(guān)的骨折。2.可能由于此處受涼所導(dǎo)致。比如由于腰部受風(fēng)，導(dǎo)致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導(dǎo)致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動(dòng)那么也會(huì)導(dǎo)致腰痛。4.可能是由于一些不良的姿勢(shì)所導(dǎo)致。比如在患者坐立或者是睡眠的過程中有一些不良的姿勢(shì)，有可能就會(huì)導(dǎo)致某一群的肌肉長時(shí)間的處于緊張，繼而產(chǎn)生痙攣，此時(shí)也會(huì)誘發(fā)明顯的腰痛。最后此類疼痛還可能跟腎臟相關(guān)的病變有關(guān)。
  語音時(shí)長 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-14 3597次

• 為什么會(huì)腰疼
  腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現(xiàn)為腰脊或脊梁側(cè)部位的急性或慢性疼痛。任何導(dǎo)致腰部受累因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)、腰部外傷、體位不當(dāng)、長期居住潮濕及腰部受涼、腎積水及結(jié)石等。出現(xiàn)腰疼癥狀的常見疾病有腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經(jīng)期、外傷等。發(fā)現(xiàn)腰疼應(yīng)盡早就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)情況完善一下檢查：1、尿常規(guī)；2、血常規(guī)；3、血沉、抗鏈球菌素o、類風(fēng)濕因子hrab27、堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等；3、x線平片、ct磁共振等。
  語音時(shí)長 1:15”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 4354次

• 為什么會(huì)腰疼？
  病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀可能是由于腰部的肌肉受到了一些損傷或者發(fā)生了受涼受寒等情況所引起的。另外也有可能是一些腰部的骨折等疾病所造成的，期間病人可以先通過一些理療的方式來緩解臨床癥狀，控制病情。意見建議：建議病人應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，然后避免吸煙飲酒。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 2402次

• 為什么會(huì)腰疼
  病情分析：如果患者睡得床墊過軟、長時(shí)間進(jìn)行彎腰等勞作或者腰部受到踩、碰、撞、閃、扭、擠壓等急性外傷時(shí)，就可能會(huì)腰疼。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因后進(jìn)行治療。意見建議：患者由于以上的原因出現(xiàn)腰疼時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷，如可應(yīng)用熱毛巾、熱水袋等對(duì)患處進(jìn)行熱敷，一般可緩解癥狀。如熱敷后癥狀未緩解或緩解不明顯，還可遵醫(yī)囑外用藥物進(jìn)行治療，如壯骨藥酒等，其即可內(nèi)服也可外用，具有一定的活血、通絡(luò)、止痛等作用，可緩解患者腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-02 1601次

• 為什么會(huì)腰疼？
  導(dǎo)致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導(dǎo)致。比如在部位產(chǎn)生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關(guān)的骨折。2.可能由于此處受涼所導(dǎo)致。比如由于腰部受風(fēng)，導(dǎo)致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導(dǎo)致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動(dòng)那么也會(huì)導(dǎo)致腰痛。4.可能是由于一些不良
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 174次

• 為什么睡覺會(huì)腰疼
  患者睡覺會(huì)腰疼一般是由于著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。1、著涼：患者在晚上睡覺時(shí)，如果沒有蓋好被子，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部受涼，引起局部肌肉痙攣，此時(shí)便會(huì)引起疼痛，一般可通過熱敷的方式緩解不適癥狀。2、腰肌勞損：如果患者經(jīng)常進(jìn)行仰臥起坐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)使腰肌處
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次