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• 為什么運動過后會腰疼不止？

  運動之后出現的腰痛不止，最主要是和運動量有關系。這個是一種信號，告訴你運動強度過了，你的身體的肌肉力量負荷，不足以快速的恢復，我們首先要減少活動量。如果經常出現這種情況，那么我們要進行一些影像學的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現，出現的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關節退化，等方面的情況。出現這種情況，我們第一個，要減少活動量。第二個，要充分的休息和恢復，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運動方式和運動量。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 5163次

• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢?？Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 57695次

• 為什么會腰疼？
  導致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導致。比如在部位產生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關的骨折。2.可能由于此處受涼所導致。比如由于腰部受風，導致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動那么也會導致腰痛。4.可能是由于一些不良的姿勢所導致。比如在患者坐立或者是睡眠的過程中有一些不良的姿勢，有可能就會導致某一群的肌肉長時間的處于緊張，繼而產生痙攣，此時也會誘發明顯的腰痛。最后此類疼痛還可能跟腎臟相關的病變有關。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-14 3596次

• 為什么會腰疼
  腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現為腰脊或脊梁側部位的急性或慢性疼痛。任何導致腰部受累因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當、長期居住潮濕及腰部受涼、腎積水及結石等。出現腰疼癥狀的常見疾病有腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經期、外傷等。發現腰疼應盡早就醫，由醫生根據情況完善一下檢查：1、尿常規；2、血常規；3、血沉、抗鏈球菌素o、類風濕因子hrab27、堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等；3、x線平片、ct磁共振等。
  語音時長 1:15”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 4354次

• 為什么會腰疼
  病情分析：如果患者睡得床墊過軟、長時間進行彎腰等勞作或者腰部受到踩、碰、撞、閃、扭、擠壓等急性外傷時，就可能會腰疼。患者需在醫生指導下明確病因后進行治療。意見建議：患者由于以上的原因出現腰疼時，可以在醫生的指導下進行熱敷，如可應用熱毛巾、熱水袋等對患處進行熱敷，一般可緩解癥狀。如熱敷后癥狀未緩解或緩解不明顯，還可遵醫囑外用藥物進行治療，如壯骨藥酒等，其即可內服也可外用，具有一定的活血、通絡、止痛等作用，可緩解患者腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-02 1601次

• 為什么會腰疼
  病情分析：導致腰疼的原因是比較多的，常見的原因有勞累、外傷、炎癥、畸形等，還可能是患有營養和代謝性疾病，因此出現腰疼的癥狀后首先要明確病因，然后根據病因進行相對應的治療。意見建議：除了要找到病因進行對因治療外，患者還可以針對腰疼的癥狀進行對癥治療，可以使用能緩解腰疼的藥物來改善患者的生活質量，如有舒筋通絡功效的壯骨藥酒，既可以外用也可以口服，對于緩解腰疼是有一定效果的。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 2001次

• 為什么會腰疼？
  導致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導致。比如在部位產生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關的骨折。2.可能由于此處受涼所導致。比如由于腰部受風，導致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動那么也會導致腰痛。4.可能是由于一些不良
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 174次

• 為什么睡覺會腰疼
  患者睡覺會腰疼一般是由于著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可及時就醫，遵醫囑治療。1、著涼：患者在晚上睡覺時，如果沒有蓋好被子，可能會導致腰背部受涼，引起局部肌肉痙攣，此時便會引起疼痛，一般可通過熱敷的方式緩解不適癥狀。2、腰肌勞損：如果患者經常進行仰臥起坐、小燕飛等運動時，可能會使腰肌處
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-05 0次