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• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 5072次

• 腰椎間盤突出康復訓練

  腰椎間盤突出的病人，應該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 105058次

• 腰椎間盤突出術后多久康復
  腰椎間盤突出手術治療以后康復一般需要6-8周的時間，因為腰椎間盤突出手術治療以后，一般需要臥床四周左右，以促進腰椎間盤突出手術恢復，以促進腰腿疼痛癥狀恢復。四周以后就可以佩戴腰圍帶下地活動，一般腰圍帶需要佩戴2-4周的時間才能夠撤除，才能夠恢復腰部正常的受力，所以在病人出現腰椎間盤突出手術治療以后一定要避免過多的下床活動，避免腰部過度的受力，以免影響腰椎間盤突出手術恢復，在恢復的過程中可以多吃一點高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，以利于腰椎間盤突出手術恢復，以恢復腰腿部受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1920次

• 腰椎間盤突出術后康復
  如果只是做腰椎間盤的摘除，而沒有做腰椎的內固定術的話，那么早期應該臥床休息為主。如果摘除了椎間盤，而下肢的神經麻木、疼痛、乏力的癥狀還沒有馬上緩解的情況下，可以做些康復治療，例如針灸療法或者中頻脈沖電治療，都能夠促進局部神經的麻木以及疼痛的癥狀的恢復。另外，也必須要鍛煉腰背部的肌肉，雖然不能起床，但是在床上也可以鍛煉的，通常都是應用拱橋式與飛燕式，剛開始應該做拱橋式為主，因為拱橋式的動作比較容易掌握，然后等拱橋式慢慢熟練了，再在做飛燕式，這樣子鍛煉效果就會更好。如果是做了椎弓根釘內固定術，可以早期的起床活動，這種情況恢復是相對來說比較快一點的。
  語音時長 01:23”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-25 3671次

• 腰椎間盤突出多久康復
  病情分析：這主要看患者的實際情況。腰椎間盤突出比較輕的情況，一般通過合理規范的治療，大約20天左右就能夠康復。如果比較嚴重的間盤突出造成椎管狹窄，變成持續的時間，在半年以上的患者，一般經過系統的治療，需要2~3個月才能夠康復。意見建議：對于比較輕型的頸椎腰椎間盤突出，可以通過牽引按摩和針灸的方法來進行治療，而對于比較嚴重的腰椎間盤突出，需要通過手術或者是其他的介入療法進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-02 2703次

• 腰椎間盤突出術后多久
  腰椎間盤突出，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術治療，如果出現了神經根的疼痛癥狀，可以進行微創手術治療，經皮椎間孔鏡下髓核摘除術，一般手術之后2到3個星期的時間，可以在腰圍的固定下逐漸的站立行走。如果采取的是開放式的大手術，手術一個星期左右的時間可以在支具的固定下站立行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 2001次

• 腰椎間盤突出康復動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅持五秒鐘，然后慢慢放下循環十次，左右腿交換做。第二，拱橋運動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅持五到十秒，循環十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅持五到十秒循環十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進持之以恒。
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出能康復嗎
  對于椎間盤突出的患者是可以康復的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴重影響了病人的生活質量，可以通過手術摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經的受壓，從而能夠徹底的恢復腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 105次