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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負(fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓(xùn)練，進行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 5073次

• 腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學(xué)趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 105058次

• 腰椎間盤突出術(shù)后多久康復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)治療以后康復(fù)一般需要6-8周的時間，因為腰椎間盤突出手術(shù)治療以后，一般需要臥床四周左右，以促進腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，以促進腰腿疼痛癥狀恢復(fù)。四周以后就可以佩戴腰圍帶下地活動，一般腰圍帶需要佩戴2-4周的時間才能夠撤除，才能夠恢復(fù)腰部正常的受力，所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出手術(shù)治療以后一定要避免過多的下床活動，避免腰部過度的受力，以免影響腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，在恢復(fù)的過程中可以多吃一點高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，以利于腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，以恢復(fù)腰腿部受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1921次

• 腰椎間盤突出康復(fù)護理
  腰椎間盤突出的情況發(fā)生之后，如果是進行的保守治療，首先督促患者改善不良的姿勢，不要長時間的久坐或者是長時間的久站，更不能夠彎腰負(fù)重或者是提重物，并且一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息，多臥床休息有助于促進癥狀的改善。等到恢復(fù)期的時候也可以及時的進行一些腰部伸展的運動，比如做腰部的飛燕式運動，可以使腰肌的力量增加，也可以增加脊柱的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤突出的情況加重以及復(fù)發(fā)。如果已經(jīng)進行了手術(shù)治療，要配合好醫(yī)生進行護理，術(shù)后注意引流管、尿袋的觀察，術(shù)后可能有腹脹的情況要及時進行處理，后期還要積極的進行肌肉的力量鍛煉。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-02 1750次

• 腰椎間盤突出術(shù)后多久康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出做微創(chuàng)手術(shù)一個月左右恢復(fù)，如果是髓核摘除，加減壓加植骨融合需要三個月到四個月左右才能恢復(fù)。這種情況要根據(jù)突出的大小、手術(shù)的復(fù)雜程度進行判斷，大多數(shù)微創(chuàng)手術(shù)在術(shù)后幾天就能下地，經(jīng)過鍛煉一個月左右能夠恢復(fù)。如果髓核突出比較巨大，有腰椎不穩(wěn)，椎管狹窄進行了切開減壓，植骨融合內(nèi)固定，需要進行三到四個月的休息和康復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-02 1503次

• 腰椎間盤突出怎樣康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出早期癥狀輕微的通過物理治療，加強腰椎肌肉力量，可以幫助康復(fù)。物理治療包括可以對腰椎部位進行理療，熱敷，針灸，促進腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進一步加重，可能會引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進行藥物治療，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見建議：腰椎間盤在早期癥狀發(fā)現(xiàn)以后要注意腰椎部位的保護，避免長期過度彎腰，不要過度的進行腰椎的負(fù)重，日常可以選擇用腰圍固定帶幫助保護。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1703次

• 腰椎間盤突出康復(fù)動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出能康復(fù)嗎
  對于椎間盤突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過手術(shù)摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術(shù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 105次