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• 吃蘋果會加重便秘嗎

  蘋果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效，但是不是什么人都能吃的，比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果?，F在很多年輕人日常飲食的不規律，再加上經常食用辛辣類的食物，易導致便秘的狀況出現，而多數人認為便秘的出現主要是缺少水果蔬菜的攝入，所以大量食用水果。而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果，蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分，但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，對于便秘患者而言，如果吃蘋果不愛喝水，則會導致便秘加重。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-11 25792次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 513784次

• 煮熟的蘋果治療便秘嗎
  煮熟的蘋果對于緩解便秘也有一定的作用，蘋果是一種非常常見的水果，營養非常豐富，蘋果不僅含有豐富的維生素，還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，所以適量的吃一些煮熟的蘋果，不僅能夠補充人體所需要的營養物質，而且可以促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。便秘的患者可以適量的吃一些新鮮的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃，適量的吃一些新鮮的水果以及綠色的蔬菜可以補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，這樣都能夠緩解便秘的癥狀。另外，頑固便秘的患者還需要及時的到醫院完善相關檢查，并在醫生的指導下進行科學規范的治療，以緩解便秘的癥狀，促進疾病的康復。
  語音時長 01:19”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-16 12554次

• 蘋果緩解便秘嗎
  在日常生活中，蘋果并不治療便秘，但是多吃一些蘋果對于緩解便秘的臨床癥狀有幫助。主要是因為蘋果含有的膳食纖維比較多，特別是蘋果皮中含有的膳食纖維特別豐富，吃了蘋果以后可以促進胃腸蠕動，使腸道內大便的容積增加，是大便軟化，易于排出體外，所以說吃了蘋果，對于便秘癥狀的緩解是有一定幫助的?，F在臨床上，對于便秘來說，除了多吃蘋果，還要多吃梨，水蜜桃，獼猴桃，火龍果，香蕉，草莓，葡萄，橘子，柚子，橙子等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-13 1999次

• 吃蘋果便秘嗎
  病情分析：吃蘋果是不會導致便秘的，因為蘋果含有的水分較多，而且含有的膳食纖維素也比較多，會起到通便的作用，不會導致患者出現便秘。如果患者有不明原因的便秘，建議患者應該去醫院進行結腸鏡的檢查，以及腹部CT或消化道造影的檢查了解腸道是否有器質性的病變，如結腸的腫物。意見建議：患者平時要注意多喝水，多運動，促進胃腸蠕動。嚴重的可以使用潤腸通便藥物治療，如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院復查。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-10 1102次

• 便秘能吃蘋果嗎
  病情分析：便秘能吃蘋果。蘋果富含纖維素和維生素c，能夠促進胃腸蠕動，促進糞便排出，有助于緩解便秘。除了能吃蘋果以外，還可以吃其他的水果如火龍果、香蕉、梨、桃、杏等，還可以吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等。意見建議：便秘除了飲食上多吃富含纖維素的食物以外，每天還要多飲水，飲水量要達到1200毫升至1500毫升，多參加各種體育活動，避免久坐，常做腹部順時針方向按摩。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-06-03 1304次

• 煮熟的蘋果治療便秘嗎
  煮熟的蘋果對于緩解便秘也有一定的作用，蘋果是一種非常常見的水果，營養非常豐富，蘋果不僅含有豐富的維生素，還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，所以適量的吃一些煮熟的蘋果，不僅能夠補充人體所需要的營養物質，而且可以促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。便秘的患者可以適量的吃一些新鮮的水果，如香蕉、橙
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 400次

• 煮熟的蘋果治療便秘嗎
  煮熟的蘋果在治療便秘方面具有一定的效果。蘋果中富含果膠和膳食纖維，這些成分在加熱后更易被人體吸收。果膠能吸附腸道內的水分，使糞便變得柔軟，易于排出。膳食纖維能促進腸道蠕動，加快腸道內容物的移動速度，從而緩解便秘癥狀。除了蘋果，還可以多吃芹菜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次