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• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補充鹽分，可能水就能在體內產生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因為高血壓本身的病人血壓增高，對心血管系統是個負擔，再加上血脂增高，我們的血管負擔就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

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  沈愛東 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-17 39664次

• 高血壓和高血脂吃什么食物好

  血壓的控制管理飲食很重要，對于高血壓病管理，我們推薦是低鹽低脂飲食，低鹽飲食不用再多說了，低鹽飲食它會減少水鈉的潴留，會降低血容量，同樣也會降低血壓的升高。因為高血壓病從機制上來講，它大約分三個類型，一個是叫鹽敏感性的高血壓，就跟長期攝入高鹽之后，會使血中的容量負荷增加，而導致血壓升高，同樣鹽也會增加這樣的一個，血管彈性的改變。還有高腎素性高血壓，就是你體內的腎素水平增高，抗利尿激素分泌減少，引起的這種血壓升高。還有第三種，高交感激活性，這種血壓是以心率增快為更多臨床表現的高血壓病。這三種機制，它是互相糅合在一起的，有的人可能以這種機制，為主要表現形式，其他兩種機制是輔助的。對于鹽敏感性高血壓，控制低鹽飲食也非常重要，這里問題就提到了，高脂血癥的這種飲食，顧名思義，我們肯定要控制脂肪的攝入量，就是控制脂肪攝入量，不單單是動物脂肪，還包括植物油脂類的攝入，因為這種血脂的管理飲食很重要。但飲食對于血脂控制的，改善的貢獻值，只有30%到40%，什么意思呢，就是如果您是高膽固醇血癥的患者，你生活方式特別注意了，比如說我幾乎不吃肉，炒菜都很少放油，幾乎就吃水煮白菜了，但有一些患者會發現，我即使這么做了，我的膽固醇怎么還這么高呢，這就是個代謝的問題。所以飲食上對于血脂的管理，它的貢獻值只有30%，所以我們不要過分的夸大了飲食，能夠對這種血脂帶來的獲益，這意味著什么，這部分高膽固醇血癥的患者，或者我們叫混合性高脂血癥的患者，就需要用藥物的干預來處理，來降低血脂的水平。所以飲食只是其中一部分，當然你要能夠從飲食上做進一步注意，能夠更好的控制血脂，一定是最前提的條件，低鹽低脂飲食，這個飲食攝入的指標是多少，一天攝入量不要超過一兩的植物，或者動物脂肪的攝入量，這是量的標準，就是50g能控制到25g，當然就更理想了。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4865次

• 高血壓血管堵塞吃什么食物好
  高血壓是一種非常常見的疾病，患有高血壓的患者，如果沒有及時的進行科學規范的治療，患者長期血壓增高，容易引起一些心腦血管疾病，如患有高血壓的患者容易出現腦梗塞的情況，這樣的患者首先要進行科學規范的治療，另外還要注意適當的調整飲食。患有高血壓的患者出現血管阻塞，首先要注意低脂飲食，盡量不要吃脂肪含量比較高的食物，例如油炸食品，肥肉等，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以適當的吃一些芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，黃瓜，還可以適當的吃一些獼猴桃火龍果，柚子，橙子，這些蔬菜和水果可以補充膳食纖維，補充維生素，降低血脂，預防動脈粥樣硬化，對于高血壓的患者也是十分有益的。另外，高血壓的患者還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣對于降低血脂也有一定的幫助。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-13 4554次

• 高血壓腦血管堵塞應吃什么食物好
  如果患者是因為存在高血壓導致動脈的粥樣硬化，出現腦血管的堵塞，這些患者一般在飲食上一定要清淡飲食，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如帶葉子的綠色蔬菜，蘋果，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，橘子以及柚子，都是可以吃的。此外，患者對于這種含膽固醇比較高的動物的內臟，蛋黃等盡量不要吃，以及含鹽分比較高的食物，像一些鮮肉，咸菜，霉豆腐這些盡量不要吃，患者一定要多吃一些富含優質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，羊肉都可以吃。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-28 2970次

• 高血壓腦血管堵塞應吃什么食物好
  病情分析：高血壓腦血管堵塞是由于高血壓，高血脂導致血管收縮，血流減緩，血液濃稠度增高引起的，患者可能會出現身體半邊麻木等癥狀。意見建議：高血壓腦血管堵塞，是由于高血壓、高血脂引起，所以建議吃一些少油，少鹽，低糖的食物，可以吃蘋果、香蕉等，這些有營養不油膩，并且可以減脂瘦身，也可以吃魚。
  梁金虎 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-05-19 2402次

• 高血壓腦血管堵塞吃什么好
  病情分析：高血壓腦血管堵塞是由于高血壓，高血脂導致血管收縮，血流減緩，血液濃稠度增高引起的疾病，患者可能會出現半邊身體麻木的癥狀。意見建議：高血壓腦血管堵塞，建議吃少油少鹽的食物，可以降脂降壓，吃蘋果香蕉，有助于消化，同時對病情有利，也可以吃魚，建議根據自身的病情進行相應的治療。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2019-05-20 2301次

• 高血壓腦血管堵塞應吃什么食物好
  如果患者是因為存在高血壓導致動脈的粥樣硬化，出現腦血管的堵塞，這些患者一般在飲食上一定要清淡飲食，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如帶葉子的綠色蔬菜，蘋果，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，橘子以及柚子，都是可以吃的。此外，患者對于這種含膽固醇比較高的動物的內臟，蛋黃等盡量不要吃，以及含鹽
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 349次

• 血管堵塞冠心病吃什么食物好
  可以吃玉米，玉米可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，起到軟化動脈血管的效果。蘋果可以預防動脈粥樣硬化發作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。茄子有豐富維生素b2，能夠增強毛細血管的彈性，對防止動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。西紅柿含有維他命，能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-04-08 82次